یک دور پریود معمولی بزرگسالان از 24 تا 38 روز متغیر است اما دوره پریودی معمولی برای نوجوانان می تواند 38 روز یا بیشتر طول بکشد.
با این اوصاف هر زن با زن دیگر فرق دارد و چرخه هر فرد می تواند از ماه به ماه دیگر متفاوت باشد.
در برخی از ماه ها، دوره پریودی شما ممکن است بیشتر یا کمتر از ماه قبل طول بکشد یا ممکن است زودتر یا دیرتر از قبل شروع شود. گاهی حتی ممکن است در یک ماه دو پریودی داشته باشید.
اگر دوره های پریودی شما کوتاه هستند، می توانید در ابتدا و انتهای هر ماه پریود خود را بدون هیچ دلیلی برای نگرانی داشته باشید.
اما اگر خارج از چرخه قاعدگی طبیعی خود خونریزی را تجربه می کنید و مشکوک هستید که قاعدگی دومی را پشت سر می گذارید اولین کاری که باید انجام دهید این است که بفهمید آیا لکه بینی دارید یا خونریزی قاعدگی :
- اگر خونریزی قاعدگی دارید که به آن پریود نیز می گویند باید انتظار داشته باشید که هر چند ساعت یک بار یک پد یا تامپون مصرف کنید. خون ممکن است قرمز تیره، قرمز، قهوه ای یا صورتی باشد
- اگر لکه بینی دارید، آنقدر خونریزی نمی کنید که یک پد یا تامپون را پر کنید. خون ناشی از لکه بینی معمولا قرمز تیره یا قهوه ای است
پس از اینکه تشخیص دادید که لکه بینی دارید یا خونریزی قاعدگی می توانید شروع به بررسی آنچه ممکن است باعث افزایش خونریزی شما شده باشد، کنید.
در ادامه این مقاله با علل، عوارض و روش های درمان دو بار پریود شدن در یک ماه آشنا می شوید. با سومیتا همراه باشید؛
علت دو بار پریود شدن در ماه چیست؟
افزایش خونریزی ممکن است به دلیل کوتاه شدن چرخه قاعدگی یا یک بیماری که باعث خونریزی واژینال می شود، ایجاد شود.
علل دوره های کوتاه پریودی
اگر چرخه قاعدگی شما به طور ناگهانی کوتاه شد ممکن است به دلیل یکی از موارد زیر باشد :
- عدم تخمک گذاری
- پرکاری تیروئید
- کم کاری تیروئید
- پیش یائسگی
- فیبروم یا کیست رحم
- استرس
- کاهش یا افزایش شدید وزن
- پیشگیری از بارداری
- بیماری
شرایطی که باعث افزایش خونریزی می شوند
اگر معمولا یک پریود منظم دارید، تغییر در چرخه قاعدگی شما – مانند دو بار پریود شدن ناگهانی در یک ماه – می تواند نشان دهنده یک بیماری باشد. برخی از بیماری ها باعث خونریزی می شوند که می تواند با یک دوره اشتباه گرفته شود از جمله :
- بارداری : می تواند باعث لکه بینی شود. لکه بینی در دوران بارداری می تواند طبیعی باشد اما باید در مورد هر گونه خونریزی در دوران بارداری به پزشک خود اطلاع دهید
- عفونت های مقاربتی : می توانند باعث ترشح و خونریزی شوند
- سندرم تخمدان پلی کیستیک (PCOS) : یک بیماری هورمونی که می تواند باعث پریودهای نامنظم شود
- پیش یائسگی : می تواند باعث خونریزی شدیدتر و مکرر به همان دلایلی شود که می تواند باعث خونریزی خفیف تر یا کمتر شود. در این مدت هورمون‌های شما ممکن است نامتعادل تر شوند اما پس از رسیدن به یائسگی باید تنظیم شوند
- سقط جنین : می تواند باعث خونریزی شدید شود. اگر مشکوک به بارداری هستید و خونریزی مشابه پریود دارید با پزشک خود تماس بگیرید
عوامل خطر دوبار پریود شدن در ماه
اگر به تازگی پریود خود را به دلیل بلوغ شروع کرده اید ممکن است برای یک یا دو سال نامنظم باشد به این معنی که ممکن است در یک ماه دو دوره پریود داشته باشید.
اگر بزرگسال هستید و سابقه خانوادگی فیبروم، کیست یا یائسگی زودرس دارید در معرض خطر دو قاعدگی در یک ماه هستید.
با این حال افزایش خطر به این معنی نیست که شما قطعا آن را تجربه خواهید کرد.
چه زمانی باید به پزشک مراجعه کرد؟
در حالی که داشتن دو پریود در یک ماه همیشه دلیلی برای نگرانی نیست بهتر است هر زمان که ریتم بدن شما نامرتب به نظر می رسد با پزشک مشورت کنید. به پزشک مراجعه کنید اگر :
- دردی را در قسمت پایین شکم خود تجربه کنید که پس از چند روز از بین نمی رود
- دوره های پریودی بسیار سنگینی دارد
- لکه یا خونریزی در بین قاعدگی ها دارید که اغلب با دو دوره پریود در یک ماه اشتباه گرفته می شود
- احساس درد در طول رابطه جنسی دارید
- گرفتگی قاعدگی بیش از حد معمول است
- متوجه لخته های تیره در طول قاعدگی خود شده اید
عوارض دو بار پریود شدن در ماه
1. کم خونی
یکی از مسائل بهداشتی خونریزی های مکرر کم خونی است که به دلیل کمبود آهن در خون شما رخ می دهد. پزشک می تواند سطح آهن شما را بررسی کند تا علت خونریزی غیرطبیعی شما را مشخص کند.
علائم کم خونی می تواند شامل موارد زیر باشد :
- خستگی
- سردرد
- ضعف
- سرگیجه
- تنگی نفس
- ضربان قلب نامنظم
یکبار تجربه دو بار پریود شدن در یک ماه لزوما باعث کم خونی نمی شود. این بیماری معمولا با خونریزی شدید طولانی مدت مانند چندین ماه پریودهای شدید ایجاد می شود.
2. مشکل در تخمک گذاری
داشتن دو پریود در یک ماه ممکن است تخمک گذاری شما را دشوار کند به خصوص اگر این تجربه برای شما طبیعی نباشد. اگر قصد باردار شدن ندارید، رابطه جنسی ایمن ضروری است.
3. مشکل در باردار شدن
اگر در تلاش برای باردار شدن هستید، خونریزی غیرطبیعی می تواند روند را پیچیده کند. اگر پریودهای سنگین نامنظم دارید و در حال تلاش برای باردار شدن هستید با پزشک مشورت کنید.
راه درمان دوبار پریود شدن در ماه
درمان به علت زمینه ای خونریزی مکرر بستگی دارد. اگر به طور طبیعی قاعدگی های کوتاهی دارید یا اخیرا قاعدگی شما شروع شده است نیازی به درمان نخواهید داشت.
اگر کم خونی داشته باشید پزشک ممکن است مصرف مکمل های آهن را توصیه کند.
یکی از درمان های احتمالی برای دوره هایی پریودی که خیلی مکرر اتفاق می افتند، کنترل هورمونی پیشگری از بارداری است. این نوع پیشگیری از بارداری می تواند به تنظیم دوره های پریودی و حل مشکلات کم خونی ناشی از خونریزی شدید کمک کند.
1. کم کاری تیروئید
اگر کم کاری تیروئید دارید به این معنی است که غده تیروئید کم کاری دارید. بدن شما نمی تواند به اندازه کافی هورمون تیروئید بسازد.
پزشک شما یک درمان جایگزین هورمون تیروئید را تجویز می کند که می توانید به صورت خوراکی مصرف کنید.
2. پرکاری تیروئید
اگر پرکاری تیروئید دارید به این معنی است که غده تیروئید پرکار دارید. بدن شما بیش از حد هورمون تیروئید تولید می کند.
چندین روش درمانی برای این بیماری در دسترس است. پزشک شما آنچه را که فکر می کند برای شما بهتر است پیشنهاد می کند.
3. یائسگی
اگر در حال شروع یائسگی هستید، پزشک ممکن است هورمون درمانی و درمان جایگزینی استروژن را تجویز کند. این درمان ها می توانند به تنظیم دوره های پریودی شما کمک کنند تا زمانی که با پیشرفت یائسگی به آرامی ناپدید شوند.
4. فیبروم و کیست رحم
در صورت داشتن فیبروم یا کیست رحم پزشک ممکن است چند گزینه درمانی مختلف را توصیه کند که می توانند شامل موارد زیر باشند :
- دستگاه داخل رحمی (IUD) : آی یو دی نوعی پیشگیری از بارداری است که می تواند به کاهش قاعدگی های سنگین کمک کند. با این حال فیبروم ها را کوچک نمی کند
- جراحی تحت ام آر آی : این روش زمانی انجام می شود که شما در داخل یک اسکنر MRI هستید. این روش غیر تهاجمی در نظر گرفته می شود و پزشکان می توانند از آن برای برداشتن فیبروم یا کیست استفاده کنند. این روش فقط در کلینیک های تخصصی انجام می شود
- آمبولیزاسیون شریان رحمی : این یک روش کم تهاجمی است که خون رسانی به رحم را مسدود کرده و باعث پوسیدگی و کوچک شدن فیبروم ها می شود
- میومکتومی : میومکتومی انواع مختلفی دارد و یک روش جراحی برای برداشتن فیبروم است. در میومکتومی هیستروسکوپی فیبروم از طریق دهانه رحم برداشته می شود. هیچ برشی لازم نیست. در میومکتومی لاپاراسکوپی برش های کوچکی در شکم شما ایجاد می شود تا فیبروم ها برداشته شوند. میومکتومی شکمی یک روش جراحی باز شکمی است
- هیستروسکوپی : در طی این روش یک لوله نازک با یک نور در انتهای آن از طریق واژن وارد رحم می شود. این روش به پزشک اجازه می دهد تا به داخل رحم نگاه کند و علت خونریزی غیرطبیعی را تشخیص دهد. پزشک همچنین ممکن است بتواند برخی از علل خونریزی را در طول هیستروسکوپی درمان کند
- دیلاتاسیون و کورتاژ (D و C) : این روش شامل گشاد شدن دهانه رحم است که به پزشک اجازه می دهد تا پوشش رحم را بتراشد و هر گونه بافت غیرطبیعی را خارج کند
- ابلیشن آندومتر : این جراحی شامل برداشتن پوشش آندومتر رحم است. در صورت تمایل به بچه دار شدن در مراحل بعدی زندگی معمولا توصیه نمی شود، زیرا می تواند باعث عوارض شود
- هیسترکتومی : هیسترکتومی یک روش جراحی برای برداشتن رحم است
- آگونیست هورمون آزاد کننده گنادوتروپین : اینها داروهایی هستند که می توانند به درمان فیبروم کمک کنند. آن ها استروژن و پروژسترون را مسدود می کنند و شما را در یک حالت یائسگی موقت قرار می دهند. این روش مانع از رشد فیبروم ها می شود و می تواند باعث کوچک شدن آن ها شود. پزشک شما ممکن است از این درمان برای کمک به آمادگی شما برای جراحی استفاده کند
5. استرس
تغییرات سبک زندگی می تواند بر سطح استرس شما تاثیر زیادی بگذارد که به نوبه خود می تواند بر چرخه قاعدگی شما تاثیر بگذارد. برای کمک به کاهش استرس سعی کنید به طور مکرر ورزش کنید، مدیتیشن انجام دهید یا در گفتگو درمانی شرکت کنید.
اگر به دلیل متعهد بودن بیش از حد احساس استرس می کنید، کمک بخواهید. یافتن زمانی برای استراحت برای سلامتی شما مهم است بنابراین از نه گفتن به پروژه ها یا مسئولیت های اضافی احساس بدی نداشته باشید.
6. کاهش یا افزایش شدید وزن
با پزشک خود در مورد دلایل احتمالی تغییر چشمگیر وزن صحبت کنید. آن ها با شما همکاری خواهند کرد تا به شما در مدیریت وزن کمک کنند.
7. پیشگیری از بارداری
پیشگیری از بارداری هورمونی، هورمون ها را وارد بدن شما می کند. این روش می تواند چرخه قاعدگی شما را تحت تاثیر قرار دهد و باعث ایجاد لکه بینی در بین دوره های پریودی شود.
ممکن است لازم باشد چند نوع مختلف کنترل بارداری را امتحان کنید تا یکی برای شما مناسب باشد. همچنین چند ماه طول می کشد تا بدن شما با روش جدید کنترل بارداری سازگار شود.
با پزشک خود در مورد آنچه که باید هنگام شروع یک روش جدید کنترل بارداری انتظار داشته باشید صحبت کنید.
قبل از مراجعه به پزشک چه باید کرد؟
تغییرات در چرخه قاعدگی می تواند نشان دهنده یک بیماری باشد بنابراین مهم است که در مورد خونریزی غیر طبیعی با پزشک خود صحبت کنید.
در اینجا چند سؤال وجود دارد که ممکن است پزشک از شما بپرسد :
- دوره های پریودی شما چقدر طول می کشد؟
- اگر پریود کوتاه تر برای شما طبیعی نیست، تغییرات در خونریزی شما از چه زمانی شروع شده است؟
- خونریزی چقدر طول می کشد؟
- خون پریود شما چه رنگی است؟
- شدت خونریزی چقدر است؟ چقدر سریع یک پد را پر می کند؟
- آیا لخته وجود دارد؟ اگر چنین است، اندازه آن ها چقدر است؟
- آیا علائم دیگری دارید؟
برای محاسبه طول دوره پریود خود، از اولین روز خونریزی شروع به شمارش کنید. دوران قاعدگی شما در اولین روزی که خونریزی مجدد شروع می شود به پایان می رسد.
اگر سابقه خونریزی نامنظم دارید، ردیابی چرخه های خود در یک برنامه می تواند به شما در شناسایی سریع تر مشکل کمک کند. همچنین می تواند اشتراک گذاری اطلاعات دوره قاعدگی خود را با پزشک آسان تر کند.
چشم انداز
در شرایط خاصی مانند بلوغ و قبل از یائسگی، داشتن دو قاعدگی در یک ماه ممکن است دلیلی برای هشدار نباشد. با این حال اگر اخیرا تغییراتی را مشاهده کرده اید، یا اگر احساس می کنید بیش از آنچه باید خونریزی دارید با پزشک صحبت کنید.
پزشک می تواند به شما در متعادل کردن سطوح هورمونی و تنظیم خونریزی کمک کند.
خونریزی نامنظم می تواند ناشی از شرایط مختلفی باشد بنابراین هرچه زودتر با پزشک خود تماس بگیرید، زودتر می توانید درمان مناسب را دریافت کنید.
منبع : healthline
