از خواص گرده زنبور عسل می توان به موارد زیر اشاره کرد :
- بهبود عملکرد ورزشی
- تقویت عملکرد سیستم ایمنی
- کاهش علائم سندرم پیش از قاعدگی
- بهبود استفاده از مواد مغذی
- کاهش عوامل خطر بیماری قلبی
- تقویت عملکرد کبد
برخی شواهد علمی بر اساس مطالعات حیوانی برای تایید این ادعاها وجود دارد اما تحقیقات در مورد انسان وجود ندارد.
در حالی که گرده زنبور عسل پتانسیل درمان تعدادی از بیماری ها را نشان می دهد، گزارش هایی از عوارض جانبی نادر اما جدی نیز گزارش شده است.
در ادامه این مقاله با عوارض و مضرات گرده زنبور عسل برای سلامتی بدن آشنا می شوید. با سومیتا همراه باشید؛
عوارض و مضرات گرده زنبور عسل
1. باعث واکنش آلرژیک می شود
همانطور که زنبورها برای جمع آوری گرده از گلی به گل دیگر می روند، مقداری از آن گرده از گیاهان آلرژی زا می آید. طبق یک مطالعه در سال 2006 گرده زنبور عسل پتانسیل آلرژی زایی گرده گیاهان را حفظ می کند.
همچنین طبق یک مطالعه در سال 2015 گرده زنبور عسل پتانسیل ایجاد یک واکنش آلرژیک شدید را دارد. علائم می تواند شامل موارد زیر باشد :
- خارش
- تاول
- تورم زبان، لب ها و صورت
- مشکل در تنفس
کلینیک مایو همچنین در مورد عوارض جانبی نادر اما جدی گرده زنبور عسل هشدار می دهد که عبارتند از :
- علائم آسم مانند خس خس سینه
- آریتمی (ریتم نامنظم قلب)
- سرگیجه
- غش کردن
- تعریق بیش از حد
- ضعف
- حالت تهوع
- استفراغ
2. باعث حساسیت به نور می شود
حساسیت به نور که به ندرت با مکمل های گیاهی همراه است، یک واکنش غیر طبیعی پوست نسبت به نور است. یک مطالعه موردی در سال 2003 عنوان کرده زنی در 30 سالگی پس از استفاده از مکمل غذایی حاوی گرده زنبور عسل، جینسینگ و سایر مواد واکنش حساسیت به نور را نشان داده است.
علائم پس از قطع مصرف مکمل همراه با درمان های کورتیکواستروئیدی به آرامی برطرف شد. از آنجایی که هر یک از مواد تشکیل دهنده با حساسیت به نور مرتبط نبودند، این مطالعه به این نتیجه رسید که ترکیبی از مواد تشکیل دهنده می توانند به طور بالقوه برهمکنش داشته باشند تا این واکنش سمی را ایجاد کنند.
این مطالعه توصیه می کند هنگام ترکیب چندین گیاه و مکمل احتیاط کنید.
3. گرده زنبور عسل و نارسایی کلیه
یک مطالعه موردی در سال 2010 یک مورد نارسایی کلیوی مرتبط با یک مکمل غذایی حاوی گرده زنبور عسل را توصیف کرد.
در این مطالعه یک مرد 49 ساله بیش از 5 ماه از این مکمل استفاده می کرد و به تعدادی از مشکلات سلامتی از جمله نفریت بینابینی با حضور ائوزینوفیل ها مبتلا شد که نشان دهنده نارسایی حاد کلیوی ناشی از دارو است.
پس از قطع مکمل و انجام همودیالیز وضعیت مرد بهبود یافت. این مطالعه به این نتیجه رسید که اگرچه اطلاعات دقیق زیادی در مورد اثرات نامطلوب گرده زنبور عسل وجود ندارد اما باید با احتیاط مصرف شود چه به تنهایی یا به عنوان یک مکمل غذایی.
4. تداخل با داروها
گرده زنبور عسل ممکن است اثرات وارفارین (کومادین) را افزایش دهد، دارویی که برای جلوگیری از تشکیل یا رشد لخته های خونی مضر تجویز می شود.
یک مطالعه موردی در سال 2010 نشان داد که یک تعامل احتمالی بین وارفارین (کومادین) و گرده زنبور عسل وجود دارد که می تواند منجر به افزایش زمان پروترومبین برای لخته شدن خون شود.
ترکیب گرده زنبور عسل و وارفارین ممکن است منجر به افزایش احتمال خونریزی و کبودی شود.
5. گرده زنبور عسل و بارداری
کتابخانه ملی پزشکی ایالات متحده نشان می دهد که مصرف گرده زنبور عسل احتمالا در دوران بارداری ناامن است. این نگرانی وجود دارد که گرده زنبور عسل ممکن است رحم را تحریک کرده و بارداری را تهدید کند.
در این مرحله اطلاعات کافی در دسترس نیست تا بدانیم نوزاد چگونه ممکن است تحت تاثیر گرده زنبور عسل قرار گیرد.
مطالعه ای که در سال 2010 بر روی حیوانات انجام شد نشان داد که دادن گرده زنبور عسل به موش های باردار در طول دوره بارداری آن ها اثرات مضری بر روی مادر و جنین دارد.
گرده زنبور عسل چیست؟
زنبورها گرده گل ها را جمع آوری کرده و به کندو برمی‌گردانند تا برای کلنی زنبورها غذا درست کنند. گرده زنبور عسل شامل موارد زیر است :
- مواد معدنی
- ویتامین ها
- قندها
- آمینو اسید
- اسیدهای چرب
- فلاونوئیدها
- عناصر زیستی
ترکیب گرده زنبور عسل از منطقه ای به منطقه دیگر بر اساس تعدادی از متغیرها از جمله موارد زیر متفاوت است :
- منابع گیاهی
- نوع خاک
- اقلیم
بر اساس یک مطالعه در سال 2015 خواص گرده زنبور عسل عبارتند از :
- خواص ضد قارچ
- ضد میکروب
- ضد ویروس
- ضد التهاب
- محافظ کبد
- سیستم ایمنی ضد سرطان
- مسکن موضعی
- التیام سوختگی
خلاصه
در حالی که گرده زنبور عسل پتانسیل خاصی برای استفاده در درمان بیماری های مختلف نشان می دهد گزارش هایی از عوارض جانبی نادر اما جدی وجود دارد. این ها شامل موارد زیر هستند :
- واکنش آلرژیک
- نارسایی کلیه
- واکنش فوتوتوکسیک
از آنجایی که هیچ دوز توصیه شده ای از گرده زنبور عسل وجود ندارد، دشوار است که بدانید چقدر مفید است و چقدر می تواند واکنش خطرناکی ایجاد کند. قبل از افزودن گرده زنبور عسل یا هر مکمل گیاهی دیگر به رژیم غذایی خود با پزشک مشورت کنید.
منبع : healthline
