یکی از خواص عسل این است که می تواند گلودرد شما را تسکین دهد. به سادگی دو قاشق غذاخوری عسل را با یک لیوان آب گرم یا چای مخلوط کنید و در صورت نیاز بنوشید.
مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری ها (CDC) توصیه می کند اگر گلودرد شما با سرفه همراه است از عسل استفاده کنید.
با این حال عسل نباید به نوزادان زیر یک سال داده شود. عسل می تواند حامل باکتری هایی مانند کلستریدیوم بوتولینوم باشد که می تواند برای نوزادان خطرناک باشد.
در ادامه این مقاله با خواص دارویی و درمانی عسل برای درمان گلودرد آشنا می شوید. با سومیتا همراه باشید؛
فواید دارویی و درمانی عسل برای سلامتی بدن
عسل از زمان های قدیم به دلیل داشتن خواص سلامتی و توانایی های درمانی مورد توجه قرار گرفته است. این مورد تمرکز بسیاری از تحقیقات پزشکی بوده است از جمله یک بررسی در سال 2018 که خواص زیر را برای عسل نشان داد :
- خواص آنتی اکسیدانی
- خواص ضد التهابی
- ظرفیت ضد میکروبی
- فعالیت ضد سرطانی
- خواص ضد ویروسی
- خواص ضد قارچی
- خواص ضد دیابتی
از عسل برای پانسمان زخم ها نیز استفاده می شود. با توجه به یک منبع معتبر ژورنالی در سال 2013 عسل در مقایسه با درمان های معمولی اثرات تقریبا برابر یا کمی برای سوختگی های جزئی و زخم های حاد دارد.
بر اساس گزارش موردی در سال 2017 عسل می تواند باعث واکنش آلرژیک شود. اما واکنش آلرژیک به عسل بسیار نادر است.
مقایسه عسل خام در مقابل عسل پاستوریزه
هنگام خواندن برچسب ها متوجه می شوید که بیشتر عسل های موجود در سوپر مارکت پاستوریزه شده هستند. گرمای بالای پاستوریزاسیون می تواند باعث موارد زیر شود :
- باعث بهبود رنگ و بافت می شود
- مخمرها را می کشد
- باعث حذف کریستالیزاسیون می شود
- باعث افزایش عمر مفید عسل می شود
فرآیند پاستوریزاسیون همچنین می تواند بسیاری از مواد مغذی مفید را از بین ببرد. عسل خام معمولا فقط قبل از بسته بندی صاف می شود و بیشتر مواد مغذی مفید را حفظ می کند.
سایر داروهای طبیعی گلودرد
انواع دیگر درمان های خانگی می توانند به تسکین گلودرد شما کمک کنند از جمله :
- آب نمک : غرغره با آب نمک یک راه موثر برای از بین بردن باکتری ها، کاهش درد و شل شدن مخاط است. غرغره کردن مخلوطی از 1/2 قاشق چای خوری نمک و 230 میلی لیتر آب گرم را امتحان کنید
- جوش شیرین : غرغره آب نمک رایج تر است اما غرغره جوش شیرین مخلوط با آب نمک می تواند به کشتن باکتری ها و جلوگیری از رشد مخمرها و قارچ ها کمک کند. منبع معتبر موسسه ملی سرطان غرغره کردن ترکیبی از 1 فنجان آب گرم، 1/4 قاشق چای خوری جوش شیرین و 1/8 قاشق چای خوری نمک را توصیه می کند
- آب لیموترش : لیموترش می تواند درد را تسکین دهد و مخاط را تجزیه کند به علاوه سرشار از ویتامین C است. نوشیدن 230 میلی لیتر آب گرم با یک قاشق چای خوری آب لیموترش را امتحان کنید
- فلفل کاین یا سس تند : فلفل کاین سرشار از کپسایسین است که خاصیت تسکین درد دارد. غرغره کردن با 230 میلی لیتر آب گرم مخلوط با عسل و کمی کاین یا چند قطره سس تند را امتحان کنید
- رطوبت ساز : در فصل زمستان، هوای خشک می تواند باعث گلودرد شود. اضافه کردن یک یا دو قاشق غذاخوری پراکسید هیدروژن به دستگاه رطوبت ساز را در نظر بگیرید
انواع دمنوش ها نیز می توانند با تسکین درد، کاهش التهاب یا مبارزه با باکتری ها گلودرد شما را کاهش دهند :
- چای نعناع
- چای تمشک
- چای بابونه
- چای سبز
- چای میخک
همچنین می توان عسل را در چای گرم مخلوط کرد تا اثر تسکین دهنده بیشتری به آن اضافه شود.
چه زمانی باید به پزشک مراجعه کنید؟
اگر به نظر نمی رسد درمان های خانگی مانند عسل کمک کننده باشد برای تشخیص به پزشک مراجعه کنید.
اگر گلودرد شما با موارد زیر همراه باشد ممکن است یک بیماری جدی را تجربه کنید :
- مشکل در بلع
- لرز
- تب
- ناتوانی در نوشیدن مایعات
خلاصه
با سابقه طولانی عسل به عنوان یک داروی چند منظوره که در آزمایشات بالینی به اثبات رسیده است، این منطقی است که عسل همچنین می تواند به طور موثر به عنوان یک درمان برای گلودرد استفاده شود.
اگرچه حساسیت به عسل بسیار نادر است، قبل از درمان گلودرد خود با عسل با پزشک خود مشورت کنید.
اگر عسل یا سایر داروهای خانگی تسکین مورد نیاز شما را ارائه نمی دهد یا اگر علائم دیگری مانند تب همراه با گلودرد خود را تجربه می کنید، به پزشک مراجعه کنید.
منبع : healthline
