خواص سیر برای درمان آکنه و جوش صورت چیست؟

آکنه یک بیماری پوستی است که باعث می شود لکه ها یا برجستگی هایی مانند جوش بر روی پوست شما ظاهر شود.

این برآمدگی ها فولیکول های موی تحریک شده و ملتهب هستند. آکنه بیشتر روی صورت، پشت، گردن یا شانه‌ ها ظاهر می‌ شود. آکنه زمانی رخ می دهد که سلول های مرده پوست، چربی (سبوم) و باکتری ها منافذ شما را مسدود کنند.

آکنه می تواند افراد را در هر سنی تحت تاثیر قرار دهد اما در دوران بلوغ شایع تر است. همچنین می تواند توسط عوامل دیگری ایجاد شود که عبارتند از :

• بیماری ها
• استرس
• داروها
• تغییرات هورمونی
• عرق کردن زیاد
• محصولات پوست یا مو
• بهداشت ضعیف

همه آکنه ها قابل پیشگیری نیستند اما برخی از اقدامات پیشگیرانه را می توان برای آن ها به کار برد :

• پوست خود را به طور منظم بشویید به خصوص بعد از عرق کردن
• استفاده از لوازم آرایش مبتنی بر آب به جای لوازم آرایش مبتنی بر روغن
• اجتناب از لوسیون های چرب روی پوست مستعد آکنه
• قطع داروهایی که باعث آکنه می شوند
• استفاده از داروهای طبیعی مانند سیر

در ادامه این مقاله با فواید درمانی سیر به صورت خوراکی و موضعی برای درمان آکنه و جوش صورت و همچنین عوارض و مضرات آن می پردازیم. با سومیتا همراه باشید؛

چرا سیر برای آکنه مفید است؟

سیر برای قرن ها به عنوان دارو استفاده شده است. چند مطالعه تحقیقاتی نشان داده اند که سیر می تواند برای درمان برخی از بیماری ها مفید باشد.

سیر به دلیل آلیسین موجود در آن دارای خواص ضد باکتریایی، ضد قارچی، ضد ویروسی و ضد عفونی کننده است.

آلیسین به از بین بردن باکتری های ایجاد کننده آکنه کمک می کند، همچنین به کاهش تورم و التهاب و بهبود گردش خون هم کمک می کند. این اثرات مفید به پوست اجازه می دهند تا مواد مغذی بیشتری دریافت کند.

سیر همچنین دارای تیوسولفینات است که می تواند به عنوان یک عامل ضد میکروبی عمل کند. بسیاری معتقدند که استفاده منظم از سیر پوست را شفاف می کند.

سیر همچنین حاوی ویتامین ها و مواد معدنی دیگری است که با آکنه مقابله می کنند مانند ویتامین C، ویتامین B6، سلنیوم، مس و روی.

همچنین نشان داده شده است که سیر دارای اثرات بالقوه ای بر چندین بیماری مانند سرطان، پسوریازیس و زخم است. برخی از مطالعات نشان داده اند که سیر دارای خواص ضد التهابی است. اعتقاد بر این است که این خواص به کاهش التهاب آکنه کمک می کنند.

روش های استفاده از سیر برای درمان آکنه

یک مطالعه که سیر را برای تعیین اثربخشی آن برای بیماری های پوستی بررسی کرد از سیر تهیه شده به چهار روش استفاده کرد :

• آب سیر خام
• آب سیر گرم
• پودر سیر
• عصاره سیر کهنه

کسانی که به استفاده از سیر برای درمان آکنه اعتقاد دارند دستور العمل های مختلفی برای درمان خود دارند.

1. استفاده موضعی از حبه های سیر

• 3 تا 4 حبه سیر را پوره کنید
• مستقیما روی ناحیه آسیب دیده بمالید
• بگذارید چند دقیقه روی آن بماند
• با آب بشویید
• به آرامی خشک کنید

2. خوردن سیر

• حبه های سیر را چرخ کنید
• در حین آماده سازی به میزان دلخواه به وعده های غذایی خود اضافه کنید

3. سیر و آب

اگر پوست شما حتی کمی نسبت به سیر استفاده شده به صورت موضعی حساس است، بهتر است آن را با آب رقیق کنید.

• 2 حبه سیر تازه را ریز خرد کنید
• سیر را با 1 قاشق غذاخوری شیر یا گلاب مخلوط کنید
• مخلوط را روی مناطق آسیب دیده قرار دهید
• برای چند دقیقه بگذارید بماند
• با آب بشویید
• به آرامی خشک کنید

4. آب سیر خام

• 5 حبه سیر رنده شده را له کنید
• اجازه دهید سیرهای له شده به مدت 10 دقیقه بمانند
• از یک پارچه نازک برای گرفتن آب سیرهای له شده استفاده کنید
• آب را روی نواحی آسیب دیده بمالید
• بگذارید حدود 10 دقیقه بماند
• با آب بشویید

5. درمان موضعی ماست و سیر

این درمان پوست شما را لایه برداری می کند و به حذف سلول های مرده پوست که منافذ شما را مسدود می کنند، کمک می کند.

• 4 حبه سیر پوره شده را با 1 قاشق غذاخوری ماست مخلوط کنید
• مخلوط را روی پوست تمیز و خشک بمالید
• روی پوست ماساژ دهید و بگذارید چند دقیقه بماند
• با آب بشویید

6. درمان خوراکی یا موضعی با ماست و سیر

• 3 تا 4 حبه سیر پوره شده را با 2 قاشق غذاخوری ماست و 1/2 قاشق چای خوری عسل مخلوط کنید
• بخورید
• یا به عنوان ماسک روی نواحی آسیب دیده بمالید
• بگذارید ماسک به مدت 20 دقیقه روی پوست بماند
• با آب بشویید

7. درمان موضعی با سیر و عسل مانوکا

• آب سیر را با 3 تا 4 حبه سیر درست کنید
• آب سیر را با 1 قاشق چای خوری عسل مانوکا و در صورت تمایل 1/4 قاشق چای خوری پودر زردچوبه مخلوط کنید
• روی ناحیه آسیب دیده بمالید و بگذارید 20 دقیقه بماند
• با آب بشویید

8. درمان موضعی با سیر و آلوئه ورا

• 2 تا 3 حبه سیر له شده را با 1/2 فنجان آب مخلوط کنید
• بگذارید مخلوط به مدت 5 دقیقه بماند
• با 1 قاشق چای خوری ژل آلوئه ورا مخلوط کنید
• مخلوط را روی مناطق آسیب دیده بمالید و بگذارید تا خشک شود
• با آب بشویید

هر یک از این روش ها باید به طور منظم یا روزانه تکرار شوند تا نتایج را مشاهده کنید.

سیر برای چرک دانه های پوستی

چک دانه یکی از عوارض آکنه است. سیر ممکن است به همان روشی که به درمان آکنه کمک می کند به درمان چرک دانه ها کمک کند.

ترکیب سیر با سرکه سیب برای درمان چرک دانه ها

• 1 قاشق غذاخوری سرکه سیب را با 1 قاشق آب مخلوط کنید
• 5 حبه سیر رنده شده را له کنید و بگذارید 10 دقیقه بماند
• از یک پارچه نازک برای گرفتن آب سیرهای له شده استفاده کنید
• آب سیر را با سرکه سیب و آب مخلوط کنید
• با کشیدن سواب به طور مستقیم آن را روی چرک دانه ها بمالید
• بگذارید حدود 10 دقیقه بماند
• با آب بشویید

عوارض و مضرات سیر برای پوست

استفاده از سیر برای کمک به درمان آکنه خطرات جزئی دارد. یک مطالعه قابل اعتماد عوارض جانبی بالقوه ای را در استفاده موضعی سیر نشان داد که عبارتند از :

• تحریک یا بثورات پوستی
• واکنش های آلرژیک
• درماتیت زوستریفورم
• کهیر (تورم و قرمزی پوست)
• تاول

خلاصه

در حالی که شواهد علمی کافی وجود ندارد، بسیاری به استفاده از سیر برای درمان جوش صورت اعتقاد دارند. بیشتر این درمان ها شامل استفاده موضعی از سیر یا خوردن آن هستند، بنابراین قبل از استفاده باید با پزشک خود مشورت کنید.

این امر به ویژه اگر پزشک شما درمان های موضعی را تجویز کرده باشد، اهمیت بیشتری پیدا می کند. ترکیب درمان پزشک با داروهای طبیعی ممکن است اثربخشی هر دو را کاهش دهد یا احتمال ایجاد راش یا سایر تداخلات منفی را افزایش دهد.

منبع : healthline