رفلاکس معده یک وضعیت گوارشی است که در آن اسید معده از معده به مری (مسیری که دهان شما را به معده شما متصل می کند) برمی گردد.
این حرکت معکوس اسید می تواند مری شما را تحریک کرده و باعث سوزش سر دل شود. سوزش سر دل احساس سوزشی است که می تواند در هر جایی از وسط شکم تا گلو رخ دهد.
سایر علائم رفلاکس معده می تواند شامل موارد زیر باشد :
- بوی بد دهان
- درد در قفسه سینه یا بالای معده
- تهوع و استفراغ
- بلع دردناک
- دندان های حساس
- مشکلات تنفسی
- طعم بد در دهان
- سرفه آزار دهنده
اگر علائم بدتر شود ممکن است به بیماری رفلاکس معده (GERD) مبتلا شده باشید. این بدان معنی است که رفلاکس معده حداقل دو بار در هفته اتفاق می افتد، در زندگی روزمره شما اختلال ایجاد می کند و احتمالا به مری شما آسیب رسانده است.
اگر به بیماری رفلاکس معده مبتلا شده اید، دستورالعمل های پزشک خود را برای مدیریت علائم دنبال کنید. اگر مشکوک به بیماری رفلاکس معده هستید برای جلوگیری از عوارض طولانی مدت به پزشک مراجعه کنید.
بسیاری از داروخانه ها داروهای بدون نسخه (OTC) رفلاکس اسید مانند فاموتیدین یا مهارکننده های پمپ پروتون (PPI) را می فروشند.
خواص جوش شیرین برای درمان رفلاکس معده بر کسی پوشیده نیست و این ماده ی شگفت انگیز یکی از بهترین روش های خانگی برای درمان این بیماری محسوب می شود.
جوش شیرین یک روش محبوب برای درمان مشکلات گوارشی مانند سوزش سر دل، سوء هاضمه و ناراحتی معده است اما فقط می توان از آن به صورت گهگاهی استفاده کرد.
در ادامه این مقاله با فواید درمانی جوش شیرین برای رفلاکس معده و همچنین عوارض و مضرات و نحوه مصرف آن آشنا می شوید. با سومیتا همراه باشید؛
فواید و مزایای جوش شیرین برای رفلاکس معده
کلید توانایی جوش شیرین برای درمان رفلاکس معده در ماده فعال آن نهفته است : بی کربنات سدیم. آنتی اسیدهایی مانند قرص آلکا سلتزر حاوی بی کربنات سدیم هستند که باعث عملکرد آن ها می شود.
پانکراس شما به طور طبیعی بی کربنات سدیم تولید می کند تا از روده های شما محافظت کند. تصور می شود که جوش شیرین اثرات این فرآیند را تقلید می کند. بی کربنات سدیم به عنوان یک آنتی اسید قابل جذب به سرعت اسید معده را خنثی می کند و به طور موقت علائم رفلکس معده را تسکین می دهد.
احتیاط : کاهش ناگهانی اسیدیته معده می تواند باعث افزایش تولید اسید شود. تسکین ممکن است فقط موقتی باشد و علائم رفلاکس معده شما حتی بدتر از قبل بازگردد.
همان نوع جوش شیرینی که برای پختن یا جذب بوهای یخچال خود استفاده می کنید می تواند اسید معده را خنثی کند. همچنین در آن شکل در مقایسه با داروهای بدون نسخه ارزان تر است.
برای افرادی که طعم جوش شیرین را دوست ندارند قرص های بدون نسخه و نسخه ای وجود دارد. اکثر آن ها به راحتی در آب حل می شوند. دستورالعمل های روی جعبه را برای دوز توصیه شده مشاهده کنید.
برخی از این اشکال دیگر عبارتند از :
- کپسول ها
- قرص ها
- گرانول ها
قرص آلکا سلتزر رایج ترین داروی بدون نسخه است که حاوی بی کربنات سدیم می باشد. بی کربنات سدیم همچنین در برخی از داروها با امپرازول برای موثرتر کردن اثرات آن برای تسکین فوری علائم ترکیب می شود.
نحوه مصرف جوش شیرین برای رفلاکس معده
اگر در مورد دوز جوش شیرینی که باید برای درمان علائم رفلاکس معده استفاده کنید مطمئن نیستید همیشه از پزشک خود راهنمایی بخواهید. میزان توصیه شده جوش شیرین بر اساس سن است.
جوش شیرین به منظور تسکین کوتاه مدت است و به عنوان یک درمان طولانی مدت برای علائم رفلاکس معده در نظر گرفته نمی شود.
دوز توصیه شده جوش شیرین به شرح زیر است :
- کودکان باید توسط پزشک تعیین شود
- برای بزرگسالان 1/2 قاشق چای خوری در یک لیوان 112 میلی لیتری آب حل می شود و ممکن است هر 2 ساعت مصرف آن تکرار شود
به یاد داشته باشید مصرف بیش از حد جوش شیرین می تواند باعث بازگشت اسید شده و علائم شما را بدتر کند. همچنین باید مطمئن شوید که جوش شیرین کاملا در 112 میلی لیتر آب حل شده و به آرامی میل شود.
جوش شیرین برای تسکین فوری سوزش سر دل و سوء هاضمه استفاده می شود اما نه برای استفاده منظم یا درمان قطعی رفلاکس معده.
اگر رفلاکس معده شما بیش از 2 هفته طول کشید به پزشک مراجعه کنید. پزشک شما ممکن است داروهای دیگری مانند مسدود کننده های H2 یا مهارکننده های پمپ پروتون را توصیه کند.
از پزشک خود بپرسید که آیا جوش شیرین درمان جایگزین مناسبی برای شماست یا نه. آن ها می توانند به شما بگویند که آیا جوش شیرین با داروهای شما تداخل دارد یا ممکن است سطح سدیم شما را افزایش دهد.
اگر پس از مصرف جوش شیرین دچار معده درد شدید فورا به پزشک مراجعه کنید.
زنان باردار و کودکان زیر 6 سال باید از مصرف جوش شیرین برای درمان رفلاکس معده خودداری کنند.
از چه چیزی باید اجتناب کرد
- مصرف بیش از 3 قاشق چای خوری جوش شیرین در روز
- مصرف بیش از 1.5 قاشق چای خوری اگر بالای 60 سال دارید
- فقط در صورت تشخیص رفلاکس معده از جوش شیرین استفاده کنید
- مصرف جوش شیرین حداکثر برای 2 هفته
- برای جلوگیری از پارگی معده زمانی که بیش از حد سیر هستید جوش شیرین مصرف کنید
- نوشیدن محلول جوش شیرین خیلی سریع زیرا می تواند منجر به افزایش اسهال و گاز شود
- اگر از رژیم غذایی کم سدیم پیروی می کنید از جوش شیرین استفاده نکنید
عوارض و مضرات جوش شیرین برای رفلاکس معده
عوارض جانبی جوش شیرین ممکن است شامل موارد زیر باشد :
- گاز
- حالت تهوع
- اسهال
- دل درد
زیاده روی در مصرف جوش شیرینمی تواند باعث سمیت شود. استفاده طولانی مدت و بیش از حد از جوش شیرین می تواند خطر ابتلا به موارد زیر را افزایش دهد :
- هیپوکالمی یا کمبود پتاسیم خون
- هیپوکلرمی یا کمبود کلرید خون
- هیپرناترمی یا افزایش سطح سدیم
- بدتر شدن بیماری کلیوی
- بدتر شدن نارسایی قلبی
- ضعف و گرفتگی عضلات
- افزایش تولید اسید معده
افرادی که مقادیر بیش از حد الکل می نوشند نیز در معرض خطر بیشتری برای عوارض جدی هستند. سدیم موجود در جوش شیرین می تواند کم آبی بدن را افزایش دهد و علائم دیگر را بدتر کند.
اگر این علائم را دارید فورا به پزشک مراجعه کنید:
- تکرر ادرار
- از دست دادن اشتها و/یا کاهش وزن غیرقابل توضیح
- مشکلات تنفسی
- تورم در اندام ها و پاها
- مدفوع خونی یا قیر مانند
- خون در ادرار
- استفراغی که شبیه تفاله قهوه است
روش های مدیریت رفلاکس معده
این تغییرات سبک زندگی برای درمان علائم رفلاکس معده موثر هستند :
- 2 تا 3 ساعت قبل از دراز کشیدن از خوردن وعده های غذایی پرچرب خودداری کنید
- اگر اضافه وزن دارید لاغر شوید
- زاویه دار بخوابید و سر خود را 15 تا 20 سانتیمتر بالا ببرید
در حالی که به نظر می رسد اجتناب از برخی غذاها به برخی از افراد مبتلا به رفلاکس معده کمک می کند، کالج آمریکایی گوارش دستورالعمل های خود را در زمینه حذف مواد غذایی برای درمان رفلاکس معده به روز کرده است.
دستورالعمل های به روز شده دیگر حذف موارد زیر را از رژیم غذایی توصیه نمی کنند :
- الکل
- شکلات
- غذاهای ادویه دار
- مرکبات
- نعناع
- محصولات گوجه فرنگی
خلاصه
جوش شیرین یک درمان خوب برای تسکین فوری رفلاکس اسید معده است. دوز توصیه شده برای بزرگسالان 1/2 قاشق چای خوری است که در یک لیوان 112 میلی لیتری آب حل می شود. بهتر است این نوشیدنی را به آرامی میل کنید تا از عوارض جانبی مانند گاز معده و اسهال جلوگیری کنید. می توانید هر 2 ساعت یکبار آن را استفاده کنید.
اما جوش شیرین به عنوان یک درمان طولانی مدت توصیه نمی شود به خصوص اگر نیاز به رژیم غذایی کم نمک دارید.
اگر رفلاکس معده شما در زندگی روزمره شما اختلال ایجاد می کند یا دو بار یا بیشتر در هفته رخ می دهد با پزشک خود صحبت کنید. پزشک شما می تواند درمان هایی را توصیه کند که ممکن است به طور موثرتری به بهبود علائم شما کمک کنند.
منبع : healthline
