رفلاکس اسید وضعیتی است که در آن مایعات گوارشی می توانند معده را ترک کنند و به مری یا گلو برگردند. این مایعات عبارتند از :
- اسید معده
- پپسین
- نمک های صفراوی
معده شما با پوششی پوشانده شده است که به آن اجازه می دهد در برابر اسیدهای قوی مقاومت کند اما سایر قسمت های بدن شما این پوشش مشابه را ندارند و ممکن است توسط این مایعات آسیب ببینند.
دریچه ای بالای معده شما وجود دارد که اسفنکتر تحتانی مری نام دارد و قرار است به غذای بلعیده شده اجازه دهد در یک جهت حرکت کند : از مری به معده.
اگر این دریچه نتواند به درستی بسته شود یا بسته بماند، اسید معده می تواند وارد مری شما شود. اگر این اتفاق به صورت مکرر رخ دهد ممکن است یک بیماری به نام بیماری رفلاکس معده به مری (GERD) ایجاد شود.
بیماری رفلاکس معده به مری می تواند منجر به بسیاری از علائمی شود که اغلب با رفلاکس اسید همراه هستند مانند :
- سوزش سردل
- بالاآوری
- ناراحتی قفسه سینه هنگام دراز کشیدن یا خوابیدن در شب
- مشکل در بلع
دریچه دیگری در بالای مری شما وجود دارد که اسفنکتر فوقانی مری نام دارد. اگر اسید معده از این اسفنکتر خارج شود، وارد گلو می شود. به این حالت رفلاکس حنجره یا لارنژیت رفلاکس (LPR) می گویند که گاهی اوقات رفلاکس خاموش نامیده می شود زیرا علائم ممکن است برای مدت طولانی ناشناخته بماند.
در ادامه این مقاله با اثرات رفلاکس اسید بر گلو و همچنین روش های درمان آن آشنا می شوید. با سومیتا همراه باشید؛
اثرات رفلاکس اسید روی گلو چیست؟
وقتی اسید معده از اسفنکتر فوقانی مری عبور می کند، می تواند به حلق (گلو) و حنجره (جعبه صدا) آسیب برساند. این قسمت های بدن شما حتی از مری محافظت کمتری در برابر اسیدها دارند.
ممکن است بدون داشتن علائم کلاسیک بیماری رفلاکس معده مانند سوزش سر دل، لارنژیت رفلاکس داشته باشید. علائم رایج این مشکل عبارتند از :
- گرفتگی صدا
- احساس یک توده در گلو
- پاکسازی مکرر گلو
طبق تحقیقات انجام شده در سال 2017 علائم دیگری که در آزمایش بالینی لارنژیت رفلاکس گنجانده شده است عبارتند از :
- احساس ترشح پشت بینی
- مشکل در بلع
- سرفه بعد از غذا خوردن یا دراز کشیدن
- مشکل در تنفس
- سرفه
- سوزش سردل
- درد قفسه سینه
- سوء هاضمه
- طعم اسیدی در گلو
در حالی که بیماری رفلاکس معده، شب هنگام دراز کشیدن تشدید می شود، لارنژیت رفلاکس معمولا برعکس عمل می کند و در طول روز زمانی که شما ایستاده اید بیشتر احساس می شود.
بر اساس تحقیقات سال 2022 آسیب به بافت های گلو ناشی از اسید معده می تواند توانایی بدن برای مقاومت در برابر عفونت ها را کاهش دهد.
چگونه در خانه از شر رفلاکس اسید در گلو خلاص شویم؟
موثرترین کاری که می توانید انجام دهید این است که در وهله اول از رفلاکس اسید جلوگیری کنید. اندازه های کوچکتر وعده های غذایی ممکن است برای شروع خوب باشد.
اگر سیگار می کشید، کارشناسان ترک سیگار را توصیه می کنند. ترک سیگار می تواند دشوار باشد اما یک پزشک می تواند به ایجاد برنامه ای برای کمک به شما نقش مهمی داشته باشد.
اگر اضافه وزن دارید یا چاق هستید، کاهش وزن ممکن است به درمان رفلاکس اسید شما کمک کند.
همچنین ممکن است بخواهید از مصرف چیزهایی که باعث رفلاکس اسید در شما می شوند خودداری کنید. با توجه به گفته ی موسسه ملی دیابت و بیماری های گوارشی و کلیوی محرک های رفلاکس اسید ممکن است شامل موارد زیر باشند :
- الکل
- کافئین
- نوشیدنی های گازدار
- شکلات
- غذاهای با اسیدیته بالا
- غذاهای پرچرب
- نعناع
- غذاهای ادویه دار
اگر قبلا علائم رفلاکس اسید را در گلوی خود احساس کرده اید ممکن است به دنبال درمان باشید. یک مطالعه در سال 2011 بر روی افراد باردار چندین درمان خانگی را که حداقل به صورت حکایتی مفید بودند مستند می کند. این مطالعه چند سال پیش انجام شده است اما هنوز هم ممکن است مفید باشد.
درمان های خانگی عبارتند از :
- نوشیدن شیر سرد : دمای سرد می تواند احساس آرامش ایجاد کند و کلسیم و پروتئین موجود در شیر می توانند به مقابله با رفلاکس کمک کنند. با این حال شیر پرچرب ممکن است رفلاکس را تشدید کند بنابراین شیر بدون چربی یا یک جایگزین گیاهی کمتر اسیدی را امتحان کنید
- خوردن خیار : خیار حاوی مقدار زیادی آب است که ممکن است به رقیق شدن اسید موجود در گلو کمک کند
- نوشیدن چای : در حالی که بسیاری از چای ها اسیدی هستند، برخی از دمنوش های گیاهی می توانند رفلاکس را تسکین دهند
روش های پزشکی برای درمان اثرات رفلاکس اسید بر گلو
پزشک معمولا با تشویق به تغییرات سبک زندگی یا توصیه داروهای بدون نسخه (OTC) شروع می کند.
اگر این داروها نتوانند مشکل را تسکین دهند، پزشک می تواند مهارکننده های پمپ پروتون یا آنتاگونیست های گیرنده هیستامین 2 (بلوکرهای H2) را تجویز کند. این داروها از روش های مختلفی برای کاهش میزان اسید تولید شده معده استفاده می کنند.
در موارد جدی اگر درمان دیگری وجود نداشته باشد، جراحی هایی مانند فوندوپلیکاسیون ممکن است گزینه ای برای رفع رفلاکس اسید در گلوی شما باشد.
چه مدت طول می کشد تا رفلاکس اسید در گلو درمان شود؟
آنتی اسیدهای رایج بدون نسخه ادعا می کنند که بلافاصله یا در چند ثانیه علائم رفلاکس اسید را تسکین می دهند اگرچه نتایج ممکن است از فردی به فرد دیگر متفاوت باشد.
هنگام مصرف این داروها رعایت دستورالعمل های روی برچسب بسیار مهم است. داروهای بدون نسخه به منظور ایجاد تسکین استفاده می شوند و نباید بیش از حد به آن ها اعتماد کرد.
طبق گفته سازمان غذا و دارو (FDA)، مسدودکننده های H2 معمولا 1 تا 3 ساعت طول می‌کشد تا اثر کنند، در حالی که مهارکننده های پمپ پروتون باید به عنوان یک اقدام پیشگیرانه به طور منظم مصرف شوند.
درمان های خانگی به این دقت مورد مطالعه قرار نگرفته اند. شما می توانید انتظار داشته باشید که این درمان ها باعث تسکین سریع علائم رفلاکس اسید در گلو شوند اما احتمالا علت را درمان نخواهند کرد.
چه زمانی باید به پزشک مراجعه کرد؟
اگر علائم رفلاکس اسید را به طور منظم در گلوی خود احساس می کنید، بهتر است در مورد آن با پزشک صحبت کنید.
طبق تحقیقات سال 2022، رفلاکس حنجره یا لارنژیت رفلاکس درمان نشده می تواند منجر به شرایط دیگری شود مانند :
- سرفه مزمن
- لارنژیت
- سوراخ ها
- زخم ها
- عفونت ها
خلاصه
هنگامی که رفلاکس اسید وارد گلوی شما می شود، می تواند اثرات ناخوشایندی داشته باشد و در صورت عدم درمان، می تواند منجر به عوارض بیشتر شود. بسیاری از افراد ممکن است متوجه علائم رفلاکس اسید در گلوی خود نشوند.
اگر علائمی دارید، می توانید داروهای خانگی و داروهای بدون نسخه را امتحان کنید. اگر رفلاکس شما همچنان عود می کند باید با یک پزشک ملاقات کنید.
منبع : healthline
