دمنوش بابونه یکی از بهترین انواع دمنوش های گیاهی است که از گل های بابونه تهیه می شود.
دمنوش بابونه به دلیل خواص آن برای کاهش اضطراب ودرمان بی خوابی شناخته شده است. همچنین از آن برای معده درد و سایر مشکلات گوارشی استفاده می شود.
علیرغم شهرت دمنوش بابونه برای درمان مشکلات گوارشی هیچ مدرک علمی برای اثبات اثر آن در درمان رفلاکس معده وجود ندارد.
در این مقاله به بررسی این موضوع می پردازیم که آیا دمنوش بابونه برای کاهش اسیده معده و درمان رفلاکس معده مفید هست یا نه؟ با سومیتا همراه باشید؛
فواید و مزایای دمنوش بابونه برای سلامتی بدن
بابونه مدت هاست که به عنوان ضد التهاب طبیعی شناخته می شود. نوشیدن یک فنجان دمنوش بابونه ممکن است همان مزایای مصرف داروهای ضد التهاب غیر استروئیدی (NSAID) بدون نسخه مانند آسپرین را داشته باشد.
این گیاه همچنین ممکن است علائم اضطراب و افسردگی را تسکین دهد. یک مطالعه در سال 2009 نشان داد افرادی که روزانه عصاره بابونه مصرف می کنند تا 50 درصد علائم اضطراب را کاهش می دهند.
مطالعه منتشر شده در سال 2012 نشان داد که مصرف روزانه مکمل بابونه علائم افسردگی را برطرف می کند.
بابونه همچنین می تواند به درمان مشکلات گوارشی مانند سندرم روده تحریک پذیر، اسهال و قولنج کمک کند.
بابونه همچنین دارای خاصیت ضد سرطانی است. اپی ژنین یکی از اجزای فعال بابونه از رشد سلول های سرطانی جلوگیری کرده و خون رسانی به تومورهای سرطانی را کاهش می دهد.
بابونه همچنین می تواند به درمان زخم های دهان ناشی از شیمی درمانی یا پرتودرمانی کمک کند. مطالعات اخیر همچنین نشان می دهد که بابونه توانایی کاهش قند خون را دارد.
فواید دمنوش بابونه برای درمان رفلاکس معده
تحقیقات نشان داده که بابونه دارای قابلیت ضد التهابی و ضد میکروبی است. رفلاکس معده باعث حرکت اسید معده به سمت مری می شود، این اغلب منجر به التهاب دردناک مری می شود.
ممکن است اثرات ضد التهابی بابونه به درمان التهاب مری کمک کند.
بررسی ها در سال 2006 نشان داد که یک داروی گیاهی حاوی عصاره بابونه باعث کاهش اسید معده می شود درست مانند یک ضد اسید تجاری. با این حال بابونه تنها گیاه دارویی موجود در این ترکیب نبود. برای تعیین اینکه آیا بابونه به تنهایی چنین اثری دارد یا نه مطالعات بیشتری لازم است.
استرس یک محرک معمول رفلاکس معده است. یک مطالعه در سال 2015 عوامل سبک زندگی مرتبط با بیماری بازگشت اسید به مری (GERD) را بررسی کرد. GERD نوع شدیدتری از رفلاکس معده است.
شرکت کنندگان در مطالعه، استرس را به عنوان عامل شماره یک بدتر شدن علائم خود عنوان کردند. گفته می شود که نوشیدن دمنوش بابونه ممکن است به کاهش استرس کمک کند پس به این ترتیب به کاهش یا جلوگیری از وقوع رفلاکس معده ی مرتبط با استرس هم کمک می کند.
عوارض و مضرات دمنوش بابونه
اکثر افراد می توانند دمنوش بابونه را بدون تجربه عوارض جانبی مصرف کنند. برخی از افراد پس از تماس با بابونه واکنش آلرژیک گزارش کرده اند.
اگر به سایر گیاهان خانواده کاسنیان حساسیت دارید، احتمالا بیشتر واکنش آلرژیک خواهید داشت.
علائم واکنش آلرژیک می تواند شامل موارد زیر باشد :
- بثورات پوستی
- تورم گلو
- تنگی نفس
در موارد شدید، ممکن است آنافیلاکسی ایجاد شود. اگر علائم غیرمعمولی را مشاهده کردید باید فورا به دنبال مراقبت پزشکی باشید.
اگر از داروهای ضد انعقاد خون مانند وارفارین (کومادین) استفاده می کنید، نباید دمنوش بابونه بنوشید. این گیاه حاوی ترکیبات طبیعی رقیق کننده خون است که ممکن است اثرات این داروها را تشدید کند.
اگر باردار یا شیرده هستید، بدون تایید پزشک نباید از بابونه استفاده کنید.
سایر روش های درمانی رفلاکس معده
در صورت ادامه علائم رفلاکس معده باید به پزشک مراجعه کنید. آن ها ممکن است انواع داروهای بدون نسخه را توصیه کنند که عبارتند از :
- آنتی اسیدها که می توانند اسید معده را خنثی کنند
- مهار کننده های پمپ پروتون (PPI) که می توانند به کاهش میزان اسید معده شما کمک کنند
- مسدود کننده های گیرنده H2 که از ایجاد اسید در معده شما جلوگیری می کنند
اگر داروهای بدون نسخه اثر نداشته باشند ممکن است داروهای نسخه ای تجویز شوند.
از داروهای تجویز شده برای تخلیه سریعتر معده استفاده می شود. هرچه زمان ماندن غذا در معده شما کمتر باشد احتمال وقوع رفلاکس کمتر است.
این نوع داروها ممکن است عوارض جانبی جدی داشته باشند که شامل حالت تهوع، استفراغ و حرکت تاخیری یا غیرطبیعی است.
اگر دارو برای کنترل علائم شما کافی نیست، پزشک ممکن است یک روش جراحی به نام فوندوپلیکاسیون را توصیه کند. در طی این روش قسمت بالای معده شما به قسمت تحتانی مری دوخته می شود.
این روش به تقویت اسفنکتر تحتانی مری و کاهش رفلاکس معده کمک می کند.
خلاصه
تحقیقات نشان می دهد که دمنوش بابونه می تواند به تسکین علائم رفلاکس معده ناشی از التهاب یا استرس کمک کند.
هنوز هیچ تحقیق پزشکی برای تعیین اینکه آیا دمنوش بابونه مستقیما روی علائم رفلاکس معده تاثیر می گذارد وجود ندارد.
اگر تصمیم دارید دمنوش بابونه را امتحان کنید، به یاد داشته باشید که :
- اکثر مردم می توانند از دمنوش بابونه لذت ببرند و عوارض جانبی آن اندک است
- بابونه ممکن است باعث خواب آلودگی شود اما تا وقتی ندانید چه تاثیری روی شما دارد نباید رانندگی کنید
- اگر علائم شما بدتر شد یا هر مورد غیرمعمولی را تجربه کردید تا زمانی که با پزشک خود ملاقات نکرده اید دیگر نباید چای را بنوشید
منبع : healthline
