بوی واژن چیست؟
بوی واژن هر بویی است که از واژن شما می آید. این می تواند بوی ناشی از ترشح سالم واژن یا بوی نامطبوع و غیر طبیعی ناشی از عفونت باشد.
بوی واژن شما ممکن است در طول چرخه قاعدگی یا زمان های دیگر مانند بارداری یا یائسگی تغییر کند.
در ادامه این مقاله به بررسی علل بوی بد واژن و همچنین راه ها و روش های خانگی سریع برای درمان بوی بد واژن آشنا می شوید. با سومیتا همراه باشید؛
آیا بوی واژن طبیعی است؟
قرار نیست واژن بویی نداشته باشد. درست مانند سایر اعضای بدن – از جمله پوست سر، ناف، زیر بغل – واژن نیز دارای بوی خاصی است.
واژن قرار نیست بوی گل بدهد، مهم نیست فرهنگ ما چه چیزی را دوست دارد به ما بگوید.
رایحه واژن شما بر اساس مواردی مانند سطح هیدراتاسیون، مواد غذایی که مصرف می کنید، داروها، وضعیت سلامت کلی و جایی که در چرخه قاعدگی خود قرار دارید متفاوت خواهد بود.
رایحه های رایج واژن شامل رایحه های مسی، مشک و گوشت هستند (اگرچه رابطه جنسی ممکن است عطر را برای چند ساعت تغییر دهد به خصوص اگر تبادل مایعات بدن وجود داشته باشد.)
علل بوی بد واژن
ترشحات طبیعی از بافت واژن شما اغلب باعث ایجاد بو می شود. این کاملا طبیعی و قابل انتظار است. با این حال گاهی اوقات این بو می تواند قوی تر از حد معمول به نظر برسد.
در اینجا برخی از دلایل بوی بد و غیر طبیعی واژن آورده شده است :
- تعریق
- بهداشت ضعیف
- واژینوز باکتریایی (BV)
- تریکومونیازیس
- خارج نکردن تامپون
- دوش واژینال
- رژیم غذایی
- تغییرات هورمونی (سیکل قاعدگی، بارداری، یائسگی)
در موارد نادر مشکلات پزشکی جدی تری می تواند باعث بوی واژن شود مانند :
- فیستول رکتو واژینال
- سرطان دهانه رحم
- سرطان واژن
درمان های خانگی برای از بین بردن بوی بد واژن
1. به طور مرتب دوش بگیرید یا حمام کنید
بوی بد واژن می تواند نشانه ی این باشد که شما فقط به دوش نیاز دارید!
این ناحیه می تواند عرق، پوست مرده و کثیفی را جمع کند و همانطور که این چیزها می توانند بر بوی سایر نقاط بدن تاثیر بگذارند می توانند بر بوی واژن شما نیز تاثیر بگذارند.
رعایت اصول بهداشتی می تواند به جلوگیری از بوی بد واژن کمک کند.
اگر وقت دوش گرفتن ندارید با استفاده از یک پارچه ی مرطوب ناحیه ی شرمگاهی خود را تمیر کنید.
لیف ها جایگزین خوبی برای حوله نیستند. لیف ها می توانند باعث پارگی های کوچک در پوست ظریف ناحیه ی تناسلی شوند و این ناحیه را در معرض عفونت احتمالی قرار دهند.
2. شستشوی داخل واژن خود را متوقف کنید
در حالی که می توانید قسمت بیرونی واژن خود را بشویید نباید داخل واژن را با آب، پارچه یا صابون بشویید.
واژن یک اندام خود تمیز شونده است. ترکیب طبیعی باکتری ها در داخل کانال واژن به گونه ای طراحی شده اند که کانال را سالم و تمیز نگه دارند – و این باکتری برای عملکرد بهینه به هیچ کمکی از جانب شما نیاز ندارد.
شستشوی داخل کانال واژن نه تنها غیر ضروری است بلکه کاملا خطرناک است. شستن داخل کانال واژن – به خصوص با صابون های معطر – می تواند آرایش باکتریایی و pH طبیعی واژن شما را بر هم بزند.
و زمانی که آرایش باکتریایی طبیعی واژن شما مختل می شود، شما خود را در معرض خطر ابتلا به عفونت هایی مانند واژینوز باکتریایی (BV) قرار می گیرید که تاثیر منفی بر بوی واژن شما دارد.
3. محصولاتی که استفاده می کنید را بررسی کنید
آیا به تازگی مواد شوینده خود را عوض کرده اید؟ برند دستمال توالت خود را تغییر داده اید؟ همه این موارد می توانند بر واژن شما تاثیر بگذارند.
مدتی زمان بگذارید و فکر کنید که چه چیزهایی در روتین روزانه شما تغییر کرده است. صابون هایی که استفاده می کردید، نوع لباس زیری که پوشیده اید و تنگ بودن لباس های تان همگی می توانند مقصر بوی بد واژن باشند.
روان کننده های جنسی و نوع کاندوم نیز می تواند مقصر باشد.
4. هیدراته بمانید
نوشیدن آب زیاد علاوه بر سلامت پوست باعث تعریق سالم و ترشح مایعات می شود که به سلامت کلی واژن شما کمک می کنند.
5. رژیم غذایی متعادل داشته باشید
به عنوان یک قاعده کلی، یک رژیم غذایی متعادل و غنی از میوه ها، سبزیجات، غلات کامل و پروتئین های بدون چربی، بوی ملایم تری نسبت به غذاهای چرب و فست فودها ایجاد می کنند.
رژیم غذایی متعادل بدنی سالم را به همراه دارد و این شامل واژن شما نیز می شود.
بعضی از غذاهای با بوی تند مانند مارچوبه، سیر و پیاز می توانند بوی قوی تری ایجاد کنند. بنابراین اگر اخیرا مقدار زیادی مارچوبه، سیر و پیاز مصرف کرده اید صرفا حذف این غذاها می تواند عطر طبیعی واژن شما را بازگرداند.
درمان های تجویزی برای رفع بوی واژن
هیچ داروی تجویزی برای درمان بوی واژن وجود ندارد.
با این حال بوی غیرمعمول واژن محصول جانبی اختلالات باکتریایی واژن، عفونت یا اختلالات هورمونی است که همه این موارد را می توان با دارو درمان کرد.
به عنوان مثال یک عفونت مقاربتی باکتریایی مانند سوزاک، کلامیدیا و تریکومونیازیس – که همگی می توانند بر بوی واژن تاثیر بگذارند – می تواند با یک آنتی بیوتیک تجویزی برطرف شود.
آنتی بیوتیک ها همچنین می توانند برای انواع دیگر عفونت ها مانند واژینوز باکتریایی، عفونت های دستگاه ادراری (UTIs) و عفونت های مخمری تجویز شوند.
برای افرادی که دچار یائسگی هستند و تغییرات بو و سایر علائم مرتبط با تغییرات هورمونی را تجربه می کنند، می توانید داروهای جایگزین هورمونی موضعی یا خوراکی را تجویز کنید که کمک می کند.
درمان های بوی بد واژن که باید از آن ها اجتناب کنید
دوش واژینال و اسکراب ها
یادتان هست وقتی به شما گفتیم که داخل واژن خود را نشویید؟ خوب این به معنای اجتناب از محصولاتی مانند دوش ها و اسکراب هایی است که برای شستشوی داخلی واژن به بازار عرضه می شوند.
اینها ممکن است ادعا کنند که به از بین بردن باکتری های بد ایجاد کننده بو کمک می کنند اما باکتری های خوب مبارزه کننده با عفونت را نیز از بین می برند!
انجام کارهایی مانند شستن شدید واژن می تواند نسبت باکتری های شما را از بین ببرد و در نتیجه باعث بوی بد شود.
مواد غذایی
تحت هیچ شرایطی نباید سیر، پنیر کوتاژ یا ماست را داخل کانال واژن خود قرار دهید!
ما در دنیایی زندگی می کنیم که مملو از توصیه های بد است و قرار دادن غذا در کانال واژن شما در این دسته قرار می گیرد. مواد غذایی کاری جز آسیب رساندن به میکروبیوم واژن شما نمی کنند.
محصولات معطر
تعدادی تامپون، پد و دستمال توالت معطر در بازار وجود دارد، از اینها پرهیز کنید. واژن یک اکوسیستم بسیار ظریف است که قرار است تحت تاثیر منفی این محصولات معطر قرار گیرد.
چه زمانی باید با پزشک مشورت کنید؟
اگر نگرانی هایی دارید، همیشه بهتر است با یک متخصص صحبت کنید. صحبت با یک متخصص در موارد زیر مهم است :
- شما اخیرا شروع به فعالیت جنسی با شریک جدید کرده اید
- شما هر گونه علائم اضافی مانند درد، سوزش یا ترشحات بد بو را تجربه می کنید
- باردار هستید یا امیدوارید باردار شوید
حتی اگر هیچ دلیل زمینه ای مانند عفونت وجود نداشته باشد پزشک می تواند به شما کمک کند تا بفهمید آیا داروهایی که اخیرا استفاده کرده اید، سطح هیدراتاسیون یا سایر عادات سبک زندگی می تواند باعث ایجاد بوی بد واژن شما شوند یا خیر و در مورد اقدامات بعدی توصیه هایی داشته باشد.
برای جلوگیری از بوی بد واژن چه کنیم؟
بوی طبیعی واژن خود را فراموش نکنید
قبل از اینکه بتوانید تشخیص دهید بوی بدی دارید، باید بدانید که بوی طبیعی واژن تان چگونه است. شایع ترین علامتی که نشان می دهد مشکلی در واژن شما اتفاق افتاده تغییر در بوی آن است.
لباس زیر پنبه ای انتخاب کنید
توصیه می شود که لباس زیر خود را پنبه ای انتخاب کنید. پنبه بسیار بیشتر از مواد دیگر قابل تنفس است و عرق و مایعات را از بدن شما دفع می کند.
لباس های تهیه شده از مواد دیگر می توانند رطوبت اضافی را به دام بیندازند و این توانایی را دارند که سطح باکتری های طبیعی شما را بر هم بزند و منجر به عفونت شوند.
رطوبت بیش از حد می تواند باعث رشد بیش از حد مخمر شود، که می تواند ترکیب طبیعی باکتری را تغییر دهد و در نهایت بوی طبیعی واژن شما را مختل کند.
لباس های تنگ نپوشید
لباس تنگ می تواند رطوبت را در ناحیه کشاله ران نگه دارد و این رطوبت می تواند عوارض جانبی بدبو و تحریک کننده ای داشته باشد.
دریافت اکسیژن کافی بین پاها برای سلامت واژن ضروری است.
سوالات متداول در مورد بوی بد واژن
علت بوی واژن چیست؟
واژن بوی طبیعی دارد و این بوی طبیعی می تواند بر اساس عواملی مانند رژیم غذایی و چرخه قاعدگی شما کمی متفاوت باشد.
در مورد بوی غیر معمول واژن سه علت اصلی دارد :
- تغییرات در ساختار باکتریایی کانال واژن
- تغییرات در هورمون ها
- عفونت زمینه ای درمان نشده
بوی بد واژن چیست؟
اگر متوجه بوی ماهی و پوسیدگی از واژن خود شدید، باید توسط پزشک معاینه شوید. این بوها نشانه عفونت هستند.
عفونت های قارچی و واژینوز باکتریایی چه بویی دارند؟
در واقع بوی متفاوتی دارند؛
معمولا عفونت قارچی باعث می‌شود واژن بویی شبیه خمیر ترش بدهد. از طرف دیگر واژینور باکتریایی معمولا باعث بوی ماهی می شود.
آیا رابطه جنسی باعث بوی بد واژن می شود؟
منی و انزال دارای pH متفاوتی نسبت به کانال واژن هستند، بنابراین مقاربت می تواند منجر به اختلال در pH و باعث تغییر بوی موقت شود.
به همین ترتیب بیشتر روان کننده ها، کاندوم های روکش دار و سایر روش های جلوگیری دارای مواد شیمیایی هستند که می توانند تحریک کننده باشند و منجر به تغییر بوی واژن شوند.
چه مدت طول می کشد تا بوی واژن از بین برود؟
در نهایت بستگی به علت دارد. اما زمانی که علت را پیدا کردید نباید بیش از 2 تا 3 روز طول بکشد تا رفع شود.
چگونه از شر بوی بد واژن خلاص شوم؟
شما نمی توانید به طور کامل از شر بوی واژن خود خلاص شوید.
با این حال اگر بوی واژن شما به طور غیرعادی قوی به نظر می رسد ممکن است بتوانید بو را با موارد زیر کاهش دهید :
- رعایت بهداشت
- یک رژیم غذایی مغذی
- هیدراته ماندن
- تغییر محصولاتی که ممکن است باعث تغییر بوی واژن شوند
آیا بوی واژن طبیعی است؟
بله. ترشحات طبیعی که واژن شما تولید می کند باید بوی کمی داشته باشد. بوهای معمولی واژن شامل رایحه های مس، مشک یا گوشت است.
خلاصه
تغییر در بوی واژن می تواند نشانه یک بیماری باشد، بیماری که ممکن است به تنهایی قادر به درمان آن نباشید. برای کمک به جلوگیری از بدتر شدن علائم بهتر است زودتر به پزشک متخصص مراجعه کنید.
منبع : healthline
