خواص شگفت انگیز شیر نارگیل برای موی سر

در حالی که اخیرا روغن نارگیل (عصاره تهیه شده از گوشت نارگیل) بسیار مورد توجه قرار گرفته، بخشی از نارگیل وجود دارد که ممکن است مزایای مختلفی برای موهای شما ارائه دهد : شیر نارگیل.

شیر نارگیل از ترکیب گوشت سفید داخل پوسته نارگیل رسیده با آب تهیه می شود. این با آب نارگیل که مایع موجود در نارگیل است متفاوت می باشد.

شیر نارگیل به طور سنتی به عنوان نوشیدنی یا در تهیه قهوه، سوپ و سایر غذاها استفاده می شود. با این حال برای استفاده های موضعی هم مناسب می باشد.

وقتی صحبت از سلامت مو می شود، شیر نارگیل ممکن است رطوبت و استحکام را به موهای آسیب دیده باز گرداند. چنین فوایدی با گوشت نارگیل (منبع غنی روغن نارگیل) مرتبط است و نه آبی که برای تولید شیر نارگیل استفاده می شود.

در ادامه این مقاله با فواید شیر نارگیل برای سلامتی موی سر و همچنین طرز تهیه، طریقه مصرف و عوارض و مضرات آن بیشتر آشنا خواهید شد. با سومیتا همراه باشید؛

فواید و مزایای شیر نارگیل برای موها

1. سرشار از لوریک اسید است

لوریک اسید یکی از ترکیبات اصلی نارگیل است. این اسید چرب با زنجیره متوسط به دلیل قابلیت نفوذ آسان به مو و کمک به تقویت کوتیکول مو شناخته شده است.

2. سرشار از پروتئین است

موهای شما از کراتین ساخته شده اند، نوعی پروتئین که توسط انواع پروتئین هایی که می خورید پشتیبانی می شود. شیر نارگیل دارای پروتئین بالایی است که می تواند موهای شما را قوی نگه دارد.

شما می توانید این مزایا را با نوشیدن شیر نارگیل و همچنین استفاده موضعی از آن به دست آورید.

3. سرشار از ویتامین C ،E ،B1،B-3 ،B5 و B6 است

در حالی که پروتئین ها، چربی ها و کربوهیدرات ها درشت مغذی های مورد نیاز بدن برای عملکرد صحیح هستند شما همچنین به کمک ریزمغذی ها هم نیاز دارید.

از نظر تئوری ریزمغذی های موجود در شیر نارگیل می توانند موهای شما را سالم، قوی و مرطوب نگه دارند. اینها شامل ویتامین های آنتی اکسیدانی C و E و همچنین ویتامین های گروه B مانند B1 ،B3 ،B5 و B6 هستند.

با این حال تحقیقات بیشتری مورد نیاز است تا مشخص شود آیا ریزمغذی ها می توانند تاثیر قابل توجهی بر سلامت موهای شما داشته باشند یا نه.

4. ریزش مو را کند می کند

روغن نارگیل باعث قوی تر شدن کوتیکول مو می شود به طوری که مواد مضر و آب به آسانی منجر به شکستگی آن ها نشوند. روغن نارگیل همچنین ممکن است میزان ریزش مو را کاهش دهد.

با این حال مطالعات بیشتری بر روی شیر نارگیل مورد نیاز است تا مشخص شود آیا واقعا سرعت ریزش مو را کند می کند یا خیر.

5. موهای خشک و پوست سر را ترمیم می کند

اسیدهای چرب طبیعی شیر نارگیل دارای اثرات مرطوب کننده فوق العاده ای هستند. اینها می توانند موهای خشک و پوست سر را ترمیم کنند و به عنوان یک نرم کننده قوی برای موهای آسیب دیده نیز عمل می کنند.

6. شوره سر را از بین می برد

شیر نارگیل بخاطر تاثیرات مرطوب کنندگی آن در حالت دادن به مو و بهبود سلامت پوست سر قابل توجه است. علاوه بر این روغن نارگیل دارای اثرات ضد التهابی است که ممکن است به درمان بیماری های پوست سر مانند شوره سر کمک کند.

برای این منظور در برخی از شامپوهای ضد شوره، روغن نارگیل و پیریتیون روی اضافه شده است.

چگونه از شیر نارگیل برای موها استفاده کنیم؟

شما می توانید از شیر نارگیل و محصولات مرتبط با آن برای سلامت موهای خود به روش های زیر استفاده کنید :

ماسک موی خانگی تهیه شده با شیر نارگیل بزنید
برای استفاده روزانه از شامپوها و نرم کننده های تهیه شده با روغن یا شیر نارگیل استفاده کنید
از شیر نارگیل خالص برای درمان بیماری های پوست سر استفاده کنید
شیر نارگیل بخورید زیرا مواد مغذی آن به موهای شما کمک می کنند

به خاطر داشته باشید در حالی که بسیاری از محصولات داروخانه ها روغن نارگیل دارند اما به اندازه شیر نارگیل خالص قوی نیستند. برای حداکثر مزایا به جای آن از شیر نارگیل خالص بر روی موها و پوست سر خود استفاده کنید.

چه مدت می توانید شیر نارگیل را روی مو بگذارید؟

مدت زمانی که شیر نارگیل را روی موهای خود می گذارید بستگی به فرمول استفاده شده دارد.

به عنوان مثال اگر از شامپوی حاوی شیر نارگیل استفاده می کنید کافی است دستورالعمل سازنده را دنبال کرده و محصول را بعد از یک کف خوب شستشو دهید.

یک نرم کننده روغن نارگیل باید چند دقیقه قبل از شستشو در حمام بر روی موها بماند.

از طرف دیگر ماسک موی خانگی را می توانید 15 تا 20 دقیقه قبل از آبکشی بر روی موها بگذارید.

محصولات حالت دهنده مو با شیر نارگیل می توانند به مدت یک روز یا تا دفعه ی بعدی حمام بر روی موها بمانند.

عوارض و مضرات شیر نارگیل برای مو

شیر نارگیل عوارض جانبی کمی دارد. با این حال انجام یک آزمایش حساسیت پوستی فقط در صورت حساسیت به نوع خاصی از شیر نارگیل ایده خوبی است.

شیر نارگیل ممکن است باعث بثورات پوستی شود بنابراین باید قبل از استفاده از شیر نارگیل بر روی مو و پوست سر خود مطمئن شوید که به آن حساسیت ندارید.

شیر نارگیل به دلیل داشتن چربی بالا دارای بافت چربی است. اگر دارای موی چرب هستید ممکن است استفاده از آن ایده خوبی نباشد.

طرز تهیه شیر نارگیل

شیر نارگیل به شکل کنسرو شده موجود است اما به راحتی می توانید خودتان آن را در خانه تهیه کنید.

یک فنجان نارگیل خرد شده را در 2 فنجان آب داغ بریزید و با هم مخلوط کنید. صاف کنید تا تفاله های باقی مانده حذف شوند، شیر نارگیل آماده است.

طرز تهیه ماسک شیر نارگیل برای مو

ماسک مو با شیر نارگیل از ترکیب شیر نارگیل خانگی به همراه سایر روغن های تقویت کننده مو مانند روغن آرگان، بادام یا جوجوبا درست می شود.

پس از تهیه شیر نارگیل در خانه چند قطره روغن برای رطوبت بیشتر به آن اضافه کنید.

پس از تهیه ماسک از شیر نارگیل، آن را روی موهای تمیز و مرطوب بمالید. از شانه ای با دندانه پهن استفاده کنید تا مطمئن شوید محصول به طور یکنواخت موهای شما را می پوشاند. بگذارید تا 20 دقیقه روی مو بماند و بعد کاملا بشویید.