خواص شگفت انگیز کهن دار (جینکو) برای سلامتی بدن

جینکو بیلوبا یا کهن دار فواید زیادی برای سلامتی دارد. از این گیاه دارویی اغلب برای درمان شرایط بهداشت روانی، بیماری آلزایمر و خستگی استفاده می شود.

جینکو حدود 1000 سال است که در طب سنتی چین استفاده می شود. چند قرن پیش به فرهنگ غربی آمد اما در چند دهه گذشته از محبوبیت زیادی برخوردار شده است.

در ادامه این مقاله به بررسی همه ی فواید جینکو یا کهن دار برای سلامتی بدن و همچنین عوارض و مضرات و موارد استفاده ی آن می پردازیم. با سومیتا همراه باشید؛

فواید و مزایای جینکو برای سلامتی بدن

تصور می شود که مزایای سلامتی جینکو از خاصیت آنتی اکسیدانی و ضد التهابی بالای آن ناشی می شود. همچنین ممکن است جریان خون را افزایش دهد و در نحوه عملکرد انتقال دهنده های عصبی در مغز نقش داشته باشد.

برخی مطالعات از اثربخشی جینکو پشتیبانی می کنند اما تحقیقات دیگر بی نتیجه هستند.

در سال 2008 نتایج مطالعه بر روی جینکو در مورد اثر آن برای تقویت حافظه منتشر شد. این مطالعه به دنبال یافتن این موضوع بود که آیا جینکو می تواند انواع زوال عقل از جمله بیماری آلزایمر را کاهش دهد. همچنین به بررسی تاثیر آن در موارد زیر پرداخت :

• کاهش عملکرد شناختی
• فشار خون
• بیماری های قلبی عروقی و سکته مغزی
• میزان مرگ و میر
• ناتوانی عملکردی

این مطالعه بزرگترین در نوع خود تا به امروز بوده که 3،069 نفر از افراد 75 سال به بالا را به مدت 6 تا 7 سال بررسی کرده است. محققان هیچ تاثیری در جلوگیری از زوال عقل و بیماری آلزایمر در شرکت کنندگان مورد مطالعه با جینکو پیدا نکردند و یک متاآنالیز در سال 2012 نشان داد که جینکو هیچ تاثیر مثبتی بر عملکرد شناختی در افراد سالم ندارد.

یک مطالعه در سال 2014 نشان داد که مکمل جینکو ممکن است به نفع افرادی باشد که آلزایمر دارند و از داروهای مهارکننده کولین استراز – داروهای رایج برای درمان این بیماری استفاده می کنند.

مطالعه قبلی همچنین نشان داد که جینکو فشار خون بالا را کاهش نمی دهد. همچنین هیچ شواهدی وجود نداشت که جینکو خطر حمله قلبی یا سکته مغزی را کاهش دهد با این حال ممکن است خطر ابتلا به بیماری سرخرگ محیطی را کاهش دهد که ناشی از گردش خون ضعیف است.

طبق یک بررسی سیستماتیک در سال 2013، جینکو را می توان یک درمان کمکی برای اختلال اسکیزوفرنی در نظر گرفت. به نظر می رسد جینکو در بیماران مبتلا به اسکیزوفرنی مزمن که داروهای ضد روان پریشی مصرف می کنند تاثیر مفیدی دارد.

محققان در آن مطالعه همچنین نتایج مثبت را برای اختلال بیش فعالی و کم توجهی، اوتیسم و ​​اختلال اضطراب عمومی یافتند اما نشان دادند که تحقیقات بیشتری در این زمینه ها لازم است.

طبق یک بررسی قدیمی، جینکو ممکن است اختلال نعوظ ناشی از داروهای ضد افسردگی را بهبود بخشد. محققان معتقدند که جینکو گاز نیتریک اکسید را که در افزایش جریان خون در آلت تناسلی نقش دارد، افزایش می دهد.

بر اساس مطالعه ای در سال 2009 جینکو ممکن است به تسکین علائم سندرم قبل از قاعدگی (PMS) کمک کند. در طول مطالعه شرکت کنندگانی که از جینکو یا دارونما استفاده می کردند با کاهش علائم روبرو شدند.

عوارض و مضرات جینکو

جینکو به طور کلی برای افراد سالم تا حداکثر شش ماه بی خطر بوده و عوارض جانبی شدید نادر است.

آلرژی و حساسیت

جینکو ممکن است در برخی افراد واکنش آلرژیک ایجاد کند. اگر به اوروشیول ها، رزین روغنی موجود در زهر درخت ها، سماق و پوست انبه حساسیت داشته باشید ممکن است به جینکو هم حساس باشید.

تداخل دارویی

جینکو ممکن است خونریزی را افزایش دهد. اگر اختلال خونریزی دارید یا از دارو استفاده می کنید از مصرف جینکو اجتناب کنید.

برای محدود کردن خطر خونریزی، حداقل دو هفته قبل از انجام یک عمل جراحی مصرف جینکو را متوقف کنید.

اگر از داروهای ضد لخته شدن خون استفاده می کنید، از جینکو استفاده نکنید.

اگر داروهای ضد التهاب غیر استروئیدی مانند ایبوپروفن مصرف می کنید، آن را مصرف نکنید چون می تواند عوارض جانبی جدی داشته باشد. اگر از دارویی استفاده می کنید، دوز مصرفی را به پزشک اطلاع دهید.

جینکو ممکن است قند خون را کاهش دهد. در صورت ابتلا به دیابت یا افت قند خون یا مصرف سایر داروها یا گیاهانی که قند خون را نیز کاهش می دهند، جینکو را با احتیاط استفاده کنید.

دانه های جینکو یا برگ های غیر فرآوری شده گیاه جینکو را نخورید، آن ها سمی هستند.

زنان باردار و شیرده

به دلیل خطر احتمالی خونریزی، اگر باردار هستید از جینکو استفاده نکنید. جینکو برای استفاده در زنان باردار، زنان شیرده یا کودکان مورد مطالعه قرار نگرفته است.

سایر عوارض جانبی بالقوه جینکو عبارتند از :

• سردرد
• استفراغ
• اسهال
• حالت تهوع
• تپش قلب
• سرگیجه
• راش

موارد استفاده از جینکو

از جینکو به عنوان داروی گیاهی برای درمان بسیاری از بیماری ها استفاده می شود. این ممکن است بیشتر به عنوان درمان برای زوال عقل، بیماری آلزایمر و خستگی شناخته شود.

سایر بیماری هایی که با جیکو درمان می شوند، عبارتند از :

• اضطراب و افسردگی
• اختلال اسکیزوفرنی
• نرسیدن جریان خون کافی به مغز
• مشکلات فشار خون
• ارتفاع زدگی
• اختلال در نعوظ
• آسم
• نوروپاتی محیطی
• سرطان
• سندرم پیش از قاعدگی
• اختلال بیش فعالی و کم توجهی
• دژنراسیون ماکولا

توجه : مانند بسیاری از داروهای طبیعی، مطالعات کافی در مورد اثر جینکو برای بیماری های نام برده شده وجود ندارد.

خلاصه

زمانی جینکو به عنوان یک گیاه دارویی جادویی برای جلوگیری از، از دست دادن حافظه استفاده می شد اما تحقیقاتی که تا به امروز انجام شده است، اثر آن را در این زمینه پشتیبانی نمی کند.

بیشتر شواهد موجود در مورد جینکو حکایتی چند ده ساله دارد. تحقیقات نشان داده که جینکو می تواند پیشرفت بیماری آلزایمر را کند کند، به درمان برخی از بیماری های بهداشت روان رایج، بهبود عملکرد جنسی و بهبود جریان خون در عروق محیطی کمک کند.

داروی فعلی را با جینکو جایگزین نکنید یا برای درمان یک بیماری جدی بدون مشورت با پزشک مصرف جینکو را شروع نکنید.

منبع : healthline