خواص ماسک های زردچوبه برای پوست صورت و بدن

زردچوبه (نام علمی : Curcuma longa) گیاهی است بومی آسیا. این ادویه در حالی که غالبا در پخت و پز استفاده می شود، در مکمل ها نیز از نظر ارزش دارویی مورد استفاده قرار می گیرد.

همچنین در محصولات طبیعی و مرسوم برای مراقبت از پوست استفاده می شود. اخیرا به دلیل خواص زردچوبه برای پوست صورت استفاده از آن در این زمینه محبوبیت زیادی پیدا کرده است چون می تواند به درمان مشکلات پوستی کمک کند.

در این مقاله به بررسی همه ی فواید ماسک های زردچوبه برای پوست صورت و بدن و همچنین عوارض و مضرات آن ها می پردازیم. با سومیتا همراه باشید؛

فواید و مزایای ماسک زردچوبه برای سلامتی پوست

1. به کاهش التهاب کمک می کند

کورکومینوئیدها، ترکیبات فعال موجود در زردچوبه گاهی اوقات برای کاهش التهاب در آرتروز استفاده می شوند.

این اثرات ضد التهابی بالقوه می تواند به پوست شما نیز کمک کند. زردچوبه ممکن است برای کاهش التهاب در بیماری های پوستی مانند پسوریازیس مفید باشد.

با این حال، تحقیقات بیشتری در این زمینه نیاز است.

2. ضد باکتری طبیعی است

زردچوبه همچنین ممکن است باکتری های موجود در پوست را که باعث ایجا آکنه کیستیک و عفونت های استافیلوکوکی می شوند، درمان کرده و از بروز آن ها جلوگیری کند. (عفونت فعال باید ابتدا توسط پزشک بررسی شود!)

3. برای درمان آکنه و جوش صورت مفید است

زردچوبه با داشتن پتانسیل ضد التهابی ممکن است در درمان آکنه های التهابی از جمله آکنه کیستیک، ندول ها (گرهک ها)، جوش های چک دار و پاپول (سفت دانه) مفید باشد.

زردچوبه همچنین ممکن است باعث کاهش جای آکنه و جوش صورت شود.

4. غنی از آنتی اکسیدان است

زردچوبه غنی از آنتی اکسیدان هاست. وقتی صحبت از مراقبت از پوست می شود، آنتی اکسیدان ها می توانند با از بین بردن رادیکال های آزاد از تخریب سلول های سالم جلوگیری کنند.

این ممکن است از لکه های پوستی، جای زخم و سایر نگرانی های طولانی مدت پوستی جلوگیری کند.

حتی ممکن است زردچوبه در کنار یک زندگی سالم احتمال سرطان پوست را کاهش دهد، اما مطالعات بیشتری در این زمینه نیاز است.

5. به درمان لکه های پوستی کمک می کند

لکه های پوستی یکی از محورهای مطالعات درباره استفاده موضعی از زردچوبه بوده است. اگر لکه های پوستی دارید که نسبت به بافت طبیعی اطراف آن تیره تر است دچار هایپرپیگمنتاسیون شده اید.

یک مطالعه نشان داده که کرم های بر پایه زردچوبه در طی چهار هفته بیش از 14 درصد هایپرپیگمنتاسیون را کاهش می دهند.

6. باعث درمان تحریک های پوست می شود

در صورت استفاده موضعی، زردچوبه ممکن است تحریک های پوستی را کاهش دهد. برخی منابع معتبر از نقش کورکومینوئیدها به عنوان تقویت کننده های احتمالی در درمان سرطان پستان حمایت کرده اند.

7. چین و چروک را کاهش می دهد

منابع معتبر زردچوبه را به عنوان درمان احتمالی خطوط ریز و چین و چروک های پوست صورت پیشنهاد کرده اند. زردچوبه ممکن است با بهبود بافت پوست به کاهش چین و چروک و جوان سازی پوست صورت کمک کند.

عوارض و مضرات ماسک زردچوبه برای پوست

طبق مطالعات انجام شده زردچوبه چه خوراکی و چه موضعی به عنوان یک محصول ایمن در نظر گرفته می شود.

اما مکمل های خوراکی ممکن است احتمال بروز عوارض گوارشی مانند ناراحتی معده و گرفتگی عضلات را ایجاد کنند.

زردچوبه هیچ عارضه جانبی شناخته شده ای برای مراقبت از پوست ندارد.

اما وقتی صحبت از تهیه ماسک زردچوبه می شود، باید این نکات منفی را در نظر بگیرید :

تهیه ماسک های خانگی با زردچوبه ممکن است وقت گیر باشند
زردچوبه همچنین ممکن است پوست و لباس شما را لکه دار کند، بنابراین اطمینان حاصل کنید که هنگام مخلوط کردن دستور العمل خاص خود مراقب هستید

طرز تهیه انواع ماسک زردچوبه برای صورت

می توانید برای استفاده از زردچوبه ابتدا آزمایش پچ را انجام دهید؛ این آزمایش بدین‌صورت است که باید مقدار بسیار کمی از ماسک تهیه شده را در پشت گوش یا آرنج داخلی امتحان کنید و بعد 24 ساعت ناحیه مورد نظر را بررسی کنید.

اگر واکنش‌ هایی مانند التهاب، خارش یا قرمزی روی پوست شما ایجاد نشد، می توانید از ماسک زردچوبه بر روی پوست صورت و بدن خود استفاده کنید.

برای درمان آکنه و جوش صورت و کاهش باکتری های پوستی زردچوبه را با آب گرم و عسل ترکیب کنید
برای درمان هایپرپیگمانتاسیون و چین و چروک زردچوبه را با ماست و آب لیموترش تازه ترکیب کنید
برای درمان تحریک پوستی، عصاره زردچوبه را با ژل آلوئه ورا مخلوط کنید تا اثرات تسکین دهنده طبیعی داشته باشد
برای استفاده از قدرت آنتی اکسیدانی کافی است زردچوبه را با آب ترکیب کنید (ممکن است مقدار کمی آرد بادام یا برنج به آن اضافه کنید تا این ماسک غلیظ تر شود و به راحتی قابل استفاده باشد)

مهم نیست که کدام یک از دستورالعمل ها را انتخاب کرده اید، هر بار حدود 10 دقیقه بگذارید ماسک روی صورت بماند سپس آن را کاملا با آب گرم بشویید و بر روی پوست تونر، سرم و مرطوب کننده بمالید.

نگذارید ماسک زردچوبه یک شب بر روی پوست بماند زیرا زردچوبه باعث لکه شدن و زرد شدن پوست می شود. اگر لکه ای زرد بر روی پوست وجود دارد، می توانید صورت خود را با شیر بشویید.

شما می توانید حداکثر دو تا سه بار در هفته از ماسک های زردچوبه استفاده کنید.