روغن میخک (به انگلیسی : Clove Essential Oil) یک روغن ضروری است که از جوانه ی گل های درختان میخک به دست می آید.
درخت میخک (نام علمی : Syzygium aromaticum) بومی جنوب شرقی آسیاست اگرچه امروزه ممکن است آن را در جاهای دیگر نیز پیدا کنید.
روغن میخک از تقطیر جوانه های گل خشکی که از درخت میخک جمع آوری می شود، تولید می شود. سایر قسمت های درخت مانند ساقه و برگ نیز ممکن است مورد استفاده قرار گیرند.
روغن میخک که رنگ آن از بی رنگ تا زرد روشن متغیر است و رایحه ای تند دارد، قرن هاست که برای مصارف مختلف مورد استفاده قرار می گیرد.
در ادامه این مقاله با خواص دارویی و درمانی روغن میخک برای سلامتی بدن و همچنین عوارض و مضرات آن بیشتر آشنا می شوید. با سومیتا همراه باشید؛
فواید و مزایای روغن میخک برای سلامتی بدن
روغن میخک به طور سنتی برای اهداف مختلفی استفاده می شود از جمله :
- به عنوان یک ضد میکروب برای کمک به کشتن باکتری ها
- به عنوان یک مسکن برای شرایطی مانند دندان درد و درد عضلانی
- برای درمان ناراحتی گوارشی
- برای تسکین شرایط تنفسی مانند سرفه و آسم
در حالی که بسیاری از مواد شیمیایی مختلف در روغن میخک شناسایی شده است، ترکیبی به نام اوژنول یکی از اجزای اصلی آن است.
مانند بسیاری از روغن های ضروری محققان برای ارزیابی مزایای سلامتی بالقوه روغن میخک و اجزای آن کار کرده اند؛
1. خواص ضد میکروبی دارد
در مطالعه ای در سال 2012، محققان دریافتند که روغن میخک توانایی کشتن سلول های باکتری استاف را در کشت مایع و بیوفیلم دارد. بیوفیلم مجموعه ای از باکتری ها است که با هم زندگی می کنند و توسط یک لایه محافظ لزج محافظت می شوند.
اکثر آنتی بیوتیک ها در نفوذ به بیوفیلم و کشتن باکتری های استاف موثر نیستند اما طبق این مطالعه به نظر می رسد روغن میخک قادر به این کار باشد.
یک مطالعه در سال 2017 به بررسی فعالیت ضد قارچی چندین روغن ضروری پرداخت. از بین روغن های آزمایش شده، روغن میخک موثرترین روغن در متوقف کردن رشد طیف وسیعی از قارچ ها با منشا زیست محیطی بود.
در مطالعه ای در سال 2005 محققان تاثیر اوژنول، یکی از اجزای اصلی روغن میخک، را بر روی مخمر کاندیدا آلبیکنس بررسی کردند. این مخمر می تواند باعث عفونت های قارچی مانند پای ورزشکار، برفک دهان و عفونت های قارچی واژن شود.
به گفته نویسندگان این مطالعه اوژنول توانایی کشتن مخمر را هم در کشت و هم در مدل موش دارد.
مطالعه ای در سال 2018 به بررسی اثر روغن های ضروری بر روی انواع باکتری هایی که باعث عفونت های تنفسی می شوند مانند ذات الریه و آنفولانزا پرداخت.
اگرچه اثرات آن کمتر از آنتی بیوتیک های آزمایش شده بود، اما روغن میخک وقتی به کشت مایع اضافه شد فعالیت ضد باکتریایی داشت.
2. برای سلامتی دهان و دندان مفید است
در سال 2012 محققین اثر روغن میخک را بر فرسایش دندان ها توسط نوشیدنی های اسیدی مانند آب سیب بررسی کردند. فرسایش دندان می تواند منجر به پوسیدگی شود.
بر اساس این مطالعه روغن میخک و مولکول های آن در جلوگیری از فرسایش دندان موثر بوده و نویسندگان را به این باور رساند که روغن میخک ممکن است به روشی مشابه فلوراید در جلوگیری از پوسیدگی دندان ها عمل کند.
مطالعه ای در سال 2016، 10 محصول گیاهی طبیعی را آزمایش کرد تا ببیند چقدر در برابر ارگانیسم هایی که باعث ایجاد سوراخ های دندانی می شوند، موثر هستند.
مشخص شد که روغن میخک در مهار ارگانیسم های ایجاد کننده سوراخ موثرترین است.
مطالعه ای در سال 2006 توانایی تسکین درد ژل میخک و بنزوکائین را مقایسه کرد.
محققان دریافتند شرکت کنندگانی که با روغن میخک یا بنزوکائین مورد آزمایش قرار گرفتند به طور قابل توجهی نمرات درد کمتری نسبت به گروه دارونما داشتند. این امر باعث شد نویسندگان این مطالعه به این باور برسند که روغن میخک ممکن است به عنوان یک بی حس کننده موضعی موثر باشد.
3. برای سلامت پوست مفید است
در سال 2017 محققین روغن میخک را آزمایش کردند تا ببینند که آیا وقتی روی پوست استفاده می شود، تاثیری بر خارش مزمن دارد یا خیر.
این مطالعه نشان داد که در مقایسه با روغن معدنی، روغن میخک به طور قابل توجهی خارش را تسکین می دهد.
مطالعه ای در سال 2007 استفاده موضعی از کرم روغن میخک را در درمان شقاق مقعدی با نرم کننده های مدفوع و کرم لیگنوکائین مقایسه کرد.
پس از 3 ماه محققان به بهبودی در 60 درصد از افراد در گروه روغن میخک اشاره کردند در حالی که در گروه نرم کننده های مدفوع و لیگنوکائین این میزان تنها 12 درصد بود.
4. خواص ضد سرطانی دارد
مطالعه ای در سال 2014 به تاثیر روغن میخک بر روی سلول های سرطان سینه انسان در شرایط آزمایشگاهی پرداخت به این معنی که سلول ها در ظرف یا لوله آزمایش آزمایش شدند. محققان دریافتند که روغن میخک در مقادیر معینی برای سلول های سرطانی سمی است.
در یک مطالعه آزمایشگاهی دیگر محققان دریافتند که روغن میخک رشد چندین رده سلولی سرطانی از جمله سرطان سینه، دهانه رحم و روده بزرگ را متوقف می کند. عصاره میخک همچنین مرگ سلولی را افزایش داد و تقسیم سلولی را در رده سلولی سرطان روده بزرگ مختل کرد.
روش های استفاده از روغن میخک
اسپری
استفاده از روغن به عنوان اسپری یک راه آسان برای افزودن عطر تند میخک به اتاق است. یا شاید بخواهید از خواص ضد میکروبی روغن میخک به عنوان یک ضد عفونی کننده ملایم استفاده کنید. برای تهیه اسپری میخک :
- چند قطره روغن میخک را به آب اضافه کنید. انجمن ملی آروماتراپی جامع (NAHA) 10 تا 15 قطره در هر 28 گرم آب را پیشنهاد می کند
- از آنجایی که اسانس ها در آب حل نمی شوند ممکن است بخواهید یک عامل پخش کننده مانند سولوبول را نیز به محلول اضافه کنید
- قبل از اسپری حتما بطری را به خوبی تکان دهید
انتشار
مانند کاربردهای اسپری، استفاده از یک پخش کننده می تواند به پخش عطر میخک در سراسر اتاق کمک کند. هنگام پخش روغن میخک حتما دستورالعمل هایی را که همراه با پخش کننده شما ارائه شده است، دنبال کنید.
هنگام اسپری یا انتشار روغن میخک مطمئن شوید که اتاق به خوبی تهویه می شود.
موضعی
اگر می خواهید از روغن میخک برای تسکین درد، بهبود زخم یا کاهش خارش استفاده کنید، چند راه وجود دارد که می‌توانید روغن میخک را روی پوست خود بمالید :
- روغن های ماساژ : روغن میخک را در روغن حامل مانند جوجوبا، نارگیل یا روغن زیتون رقیق کنید. انجمن ملی آروماتراپی جامع پیشنهاد می کند از 15 قطره روغن میخک در هر 28 گرم روغن حامل به منظور ایجاد محلول 2.5 درصد استفاده کنید
- کرم ها، اسکراب ها یا لوسیون ها : روغن میخک را در یک محصول بدون عطر مانند لوسیون یا کرم صورت رقیق کنید. انجمن ملی آروماتراپی جامع رقت 1 تا 2.5 درصد را برای پوست های معمولی و 0.5 تا 1 درصد را برای پوست های حساس توصیه می کند
درمان دندان درد
مالیدن روغن میخک روی دندانی که درد می کند ممکن است به تسکین درد کمک کند تا زمانی که بتوانید به دندانپزشک مراجعه کنید.
برای استفاده از روغن میخک برای دندان درد مراحل زیر را دنبال کنید :
- چند قطره روغن میخک را در روغن حامل خوراکی مانند روغن زیتون یا نارگیل رقیق کنید
- یک گلوله پنبه ای تمیز را به محلول آغشته کنید و اجازه دهید در آن خیس بخورد
- از تماس با لثه خودداری کنید، پنبه را روی دندان دردناک بمالید. ممکن است چند دقیقه استفاده از آن طول بکشد تا احساس آرامش کنید
- در صورت لزوم هر 2 ساعت یکبار تجدید کنید
اگر هنگام استفاده از روغن میخک روی دندان احساس سوزش یا ناراحتی کردید استفاده از آن را متوقف کنید.
عوارض و مضرات روغن میخک
1. تحریک پوست
روغن میخک می تواند در برخی افراد باعث تحریک پوست شود. اگر در مورد حساسیت خود به روغن میخک نگران هستید ابتدا آن را آزمایش کنید. برای انجام این کار مقدار کمی روغن میخک رقیق شده را به داخل آرنج خود بمالید.
اگر متوجه علائم تحریک پوستی مانند قرمزی، خارش یا تورم شدید از روغن میخک به صورت موضعی استفاده نکنید.
2. آلرژی
اگرچه نادر است، اما ممکن است واکنش آلرژیک به روغن میخک یا اجزای آن ایجاد شود. حتما علائم و نشانه های آنافیلاکسی، یک واکنش آلرژیک بالقوه تهدید کننده زندگی را بدانید:
- بثورات یا کهیر، که ممکن است خارش داشته باشد
- مشکل در تنفس
- خس خس سینه یا سرفه
- سفتی در گلو یا مشکل در بلع
- ناراحتی های گوارشی مانند استفراغ، اسهال یا گرفتگی عضلات
3. تداخلات دارویی
در صورت مصرف هر یک از انواع داروهای زیر از روغن میخک استفاده نکنید :
- ضد انعقادها
- مهارکننده های مونوآمین اکسیداز (MAOIs)
- مهارکننده های انتخابی بازجذب سروتونین (SSRIs)
4. بیماری های خاص
اگر بیماری های زیر را دارید از مصرف روغن میخک خودداری کنید :
- اخیرا یک عمل جراحی بزرگ انجام داده اید
- زخم گوارشی دارید
- یک اختلال خونریزی مانند هموفیلی دارید
هنگام خرید روغن میخک به چه نکاتی باید توجه کرد؟
می توانید روغن میخک را به صورت آنلاین یا از فروشگاه های مواد غذایی طبیعی یا بهداشتی خریداری کنید. برای یافتن روغن میخک با کیفیت بالا نکات زیر را دنبال کنید :
- نام علمی را بدانید : نام علمی میخک Syzygium aromaticum یا Eugenia cariophylata باید روی برچسب محصول درج شود
- به دنبال خلوص روغن باشید : سعی کنید روغن میخک 100 درصد طبیعی بخرید. اگر مواد دیگری وجود دارد باید روی برچسب ذکر شود
- فریب تبلیغات و ادعاها را نخورید : روغن‌های ضروری توسط سازمان غذا و داروی آمریکا (FDA) به همان روشی که داروها تنظیم می شوند، تنظیم نمی شوند. مراقب هر روغنی باشید که ادعا می کند می تواند برای درمان یک بیماری خاص استفاده شود
- روغن باید در یک بطری شیشه ای تیره باشد : نور می تواند به روغن های ضروری آسیب برساند و شیشه تیره به جلوگیری از تاثیر نور بر روی روغن کمک می کند
- اگر می توانید قبل از خرید آن را بو کنید : روغن میخک رایحه منحصر به فردی دارد. اگر بویی که انتظارش را دارید نمی دهد آن را نخرید
خلاصه
به طور سنتی روغن میخک برای تسکین ناراحتی های گوارشی، تسکین درد و کمک به بیماری های تنفسی استفاده می شود. تحقیقات نشان داده است که روغن میخک ممکن است برای کاربردهای دندانی و موضعی، برای درمان عفونت ها و حتی مبارزه با سرطان فوایدی داشته باشد.
مانند هر روغن ضروری مطمئن شوید که از روغن میخک با خیال راحت استفاده کنید. در صورت داشتن هرگونه سوال یا نگرانی قبل از مصرف روغن میخک با پزشک خود صحبت کنید.
منبع : healthline
